知其荣,守其辱,就是万事要留一步,明白光荣背后一定有不光荣,成功背后一定有失败,上台一定有下台,天亮一定有天黑,人生就像免费心理咨询

杨宝英

问

知其荣，守其辱，就是万事要留一步。明白光荣背后一定有不光荣，成功背后一定有失败，上台一定有下台，天亮一定有天黑。人生就像一场戏，登台时众星捧月，下台时平淡庸常。因此人要懂得淡泊谦卑，安于人生中悲辱的一面。

知其荣，守其辱，就是万事要留一步。明白光荣背后一定有不光荣，成功背后一定有失败，上台一定有下台，天亮一定有天黑。人生就像一场戏，登台时众星捧月，下台时平淡庸常。因此人要懂得淡泊谦卑，安于人生中悲辱的一面。

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#班杜拉在 1977 年提出“自我效能”的概念，指个体对自己在特定的情境中是否有能力得到满意结果的预期。他认为个体对效能预期越高，就越倾向做出更大努力。四点影响自我效能形成的因素，即：直接的成败经验，替代性经验，言语劝说和情绪唤醒。#

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