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肖钤文
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当关系出了问题,不要陷在争对错里,不妨尝试用关系视角看问题,解决方式需要回到我们自己身上,去思考自己想要的是什么,自己的界限是什么,自己可以做的是什么。 此外,如果我们能够容忍在关系中,对方想要的和自己想要的不一样,不去强求对方去符合自己的理想和标准生活,而是做到虽然不同,但我们可以在一起,手拉着手去迈向各自的人生目标,我们在关系中就会活得更快乐更自由。
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#谁能打破僵局呢?#
#亲子教育:#
#在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远,产生第一层痛苦。然后要求别人改变,别人不改,就认为自己没有被爱,被认可,被尊重,产生第二层痛苦。之后开始指责,对抗,攻击,这就产生第三层痛苦。#
1个回答
#我愿自己是一个完整的人#
#试着自我同情、自我接纳,就可以回归平静#
#解析华为任正非的灵魂#
#当一个人坚持不愿意改变时,该怎么办#
#作为咨客来到咨询室里,想要马上解决现实问题,我很能理解,也很想立刻帮助到你。咨询就像是要给电脑安装补丁一样,需要适合的程序。难点在于每个人的“系统”都收到早年环境和经历的影响,一个人要更多了解另一个人很不容易,而咨询师也不例外。所以咨询需要时间,是咨客和咨询师之间相互熟悉理解的过程,也同样是你发生变化的过程。 咨询中更多的是慢慢潜移默化,灵光一现的顿悟可遇不可求。这个就像你走到花园看一棵树,你每天去看发觉不了它的变化,到了春天的时候它自然就开花了。我们在咨询中的工作更多是帮助它拥有合适的生长环境,而不是揠苗助长。#
#什么是最健康的生命状态?#
#2023.4.3.周一.第396天.#
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