有的朋友经常受到某些困扰,是因为这个,不由自主,比如说,每天早上醒来,脑子里就不由自主的想一些事情,非常的苦恼,类似这样免费心理咨询

尤四海

问

有的朋友经常受到某些困扰，是因为这个“不由自主”，比如说，每天早上醒来，脑子里就不由自主的想一些事情，非常的苦恼。类似这样的“不由自主”情况，如果困扰自己的时间较长，无法自己通过调整得到改善，会有发展成“强迫性思维”的问题，因此需要及时的觉察，并且有效的给予改善。

有的朋友经常受到某些困扰，是因为这个“不由自主”，比如说，每天早上醒来，脑子里就不由自主的想一些事情，非常的苦恼。
类似这样的“不由自主”情况，如果困扰自己的时间较长，无法自己通过调整得到改善，会有发展成“强迫性思维”的问题，因此需要及时的觉察，并且有效的给予改善。

相关问答

#要学会放下#

#拒绝精神内耗#

#送你一首诗“不想”#

#万物皆在供养你#

#第527天爱情的主动和被动男人只会去爱他仰慕的女人，而不会去爱服务他的女人。踮起脚尖的爱会站不稳，如果他爱你，自然就会把腰弯下去。与其讨好，不如把自己变好。# 1个回答

#心理学小知识分享：投射效应#

#愿世间美好与你同在#

#哪些个案不能接，咨询师需明确#

#下班就走人#

#寒假来临，家长管好孩子这七点#

相关话题

#感情那些事# 5927694个回答

#人际关系# 2573489个回答

#压力太大怎么办# 1571926个回答

#我需要心理咨询吗# 1316428个回答

#职场二三事# 545649个回答

#个人成长# 10296836个回答

#抑郁求助# 515087个回答

#焦虑怎么办# 1078823个回答

#心理咨询# 2467776个回答

#一句话描述你现在的心情# 2155056个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号