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梦
31回答
问
大学，老师怕担责，在宿舍压抑，舍友相处不高兴，都劝快期末了让我们好好学习，本地人两个月只回家一次，老师把所有责任推到学生身上，“出guo读书的情绪日渐高涨”，感觉自己很委屈，为自己现在的根本不符合预期的生活感到悲哀！现在感觉自己就只差一点小火苗，随时能炸！我的20岁，一点希望都没有…….
14温暖
31条回答
吴倩
咨询师
3年前
对外在期望太高了。回归到自己身上
田爽
咨询师
3年前
生活永远在别处。
努力让自己去成长，重新审视这个世界。
崔加运
咨询师
3年前
你好，我是咨询师崔加运，希望我们的相遇能给你增加一点好运，能让你原本不那么美好的大学生活多一点阳光。
看得出来，你的情绪已经积累到一定程度了，可能一个小火苗都能让你“炸”了，当别人不能理解你、体谅你的时候，我们要先自己照顾好自己，只有你自己会心疼自己。
不妨给自己寻找一个宣泄口，让自己有一丝喘息的机会，如果你愿意的话，可以随时找我倾诉，兴许能让你舒服一些。
邓韬
咨询师
3年前
在感觉到焦虑的时候不妨停下来回头看看。
邓韬
咨询师
3年前
看上去目前的大学生活和你期待中的样子想去甚远，学习状态不好，人际相处也遇到了一些问题，如果再继续这样下去可能会面对更糟糕的局面，甚至都想到要离开这里委屈自己去一个自己并不喜欢的地方。
愿意的话我们可以试着一起来梳理一下，找找办法。
吴稚晖
咨询师
3年前
青春的沼泽很多人都趟过，你的压抑和失望让人感同身受，如果内心难过，可以找老师聊。
尤四海
咨询师
3年前
心情不好，找人唠唠嗑，挺好
汪可
咨询师
3年前
匿名
3年前
哈哈哈哈哈，其实人在难受、需要找人倾诉时候只需要简单的安慰和共情就够了……我的一切也不需要任何人肯定或否定。可是我在这个平台上只是想找一个可以安慰安慰我，陪着我一起吐槽吐槽的人。
周媛
咨询师
3年前
看来我的回复引起了你的情绪，我能感受到你的不满和对现实的无奈。也许此刻你只想得到共情和安慰，我能理解你的需求。同时我说的是情绪管理不是控制，我说的是目标要有，而从未否定你的努力。看来情绪确实会蒙蔽我们的眼睛。
刘静
咨询师
3年前
其实你在思考已经很优秀了，有的人可能就选择接受了
匿名
3年前
诶，谢谢您～
匿名
3年前
谢谢，我在努力
谢林杉
咨询师
3年前
我们慢慢坐下来，想一想，我还能做什么那？我可以改变什么那？外界的环境的变，起点是我们自己，我们的不满是因为想要改变，而这个改变我们只能从我们自己开始！
匿名
3年前
诶，谢谢您～
刘静
咨询师
3年前
当你感动痛苦的时候，就是你需要成长的时候了，当你渡过了这一段时期，你会发现生活更美好了
匿名
3年前
您所说的1.我如果能控制住情绪就不会在此平台上找心理咨询师了2.其实我在文段中都提到了，我也一直为此努力，只是我现在感觉到很压抑，谢谢……
周媛
咨询师
3年前
委屈，悲哀，愤怒，失落这些情绪属于负面情绪，容易消耗你的能量。而20岁的你并不甘于现状，可以把这些能量转化在有积极作用的事情上。那么当下要做的两件事是：1管理好情绪2找到合适的目标
匿名
3年前
谢谢您，其实大道理我都懂，但现在已经不太想听教化的话了
周媛
咨询师
3年前
委屈，悲哀，愤怒，失落这些情绪属于负面情绪，容易消耗你的能量。而20岁的你并不甘于现状，可以把这些能量转化在有积极作用的事情上。那么当下要做的两件事是：1管理好情绪2找到合适的目标
谢林杉
咨询师
3年前
我们慢慢坐下来，想一想，我还能做什么那？我可以改变什么那？外界的环境的变，起点是我们自己，我们的不满是因为想要改变，而这个改变我们只能从我们自己开始！
刘静
咨询师
3年前
当你感动痛苦的时候，就是你需要成长的时候了，当你渡过了这一段时期，你会发现生活更美好了
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