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吴志慧
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1.大部分情况下,我都更加理解自己的情绪,也更容易应对; 2.我有了更稳定的亲密关系、人际关系; 3.我可以更适应工作和生活环境; 4.我感觉生活增添了新的意义感; 5.我有了更确定的自我价值感; 6.离开咨询师后,我也有信心独自面对生活,处理 可能的困难;
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#你的行为不受情绪控制,你才是这些情绪体验的建筑师。看起来似乎是情感的河流要将你淹没,但事实上,你才是这条情感河流的源头。 ——《情绪》#
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