人的每一种情绪背后,都代表着一个未曾被看见的心理需求,没有可怕的情绪,只有未被了解的情绪,握手,免费心理咨询

胡芸

问

人的每一种情绪背后，都代表着一个未曾被看见的心理需求。没有可怕的情绪，只有未被了解的情绪

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#沟通温暖心灵——非暴力沟通要素应用面对发生的事情时做到四点：一表述观察的结果而非做判断。不带评论的观察，是人类智力的最高形式。二表达此时的感受。用具体的语言表达出自己的心灵感受，无论是热情奔放还是柔和舒缓。三说出哪些需要导致了此时的感受。因为感受的根源在于我们自身的需要与期待，以及对他人言行的看法。四要具体提出请求。交流彼此需求与期望。比如可以这样说：1、我此刻观察到的是什么；2、我对此感受如何；3、我有何需要与期待；4、为了改善关系（状况），我有何请求。七夕将至，愿有情人，温馨沟通，温暖心灵！#

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#所有好的感情都是布满裂痕没有崩开而已#

#温暖亲切，用心聆听#

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#因果与慈悲——蔡志忠#

#如果妻子不快乐这个家庭一定过不好#

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