向内觉察,真实表达自己,让自己感受到自己的所有情绪,包括积极的和消极的情绪,探索自己的内心深处,拥抱自己的方方面面,不带免费心理咨询

陈海霞

问

向内觉察：真实表达自己，让自己感受到自己的所有情绪，包括积极的和消极的情绪，探索自己的内心深处，拥抱自己的方方面面，不带任何评判，深入地觉察，聆听内心的声音，做自己的哺育人

相关问答

#2022.6.12.周日.投射# 2个回答

#如果早期的养育有问题，那么后来的关系还可以提供第二次机会#

#到底成为什么样的人#

#思维陷阱 (3) 过度概括#

#如何提升个人幸福：#

#【2024.3.27分享】生活#

#为什么你总是"知道却做不到"？#

#不必得到所有人的认可#

#开始美好的一天#

#（三）及时给予以要的危机干预与心理健康教育中的其他工作不同，心理危机干预的工作中心是补救性的心理辅导，其作用是帮助涉入危险事件的学生缓解和稳定情绪，正确分析危机，恢复平衡状态，以积极的态度面对危机，将危机转向健康积极的方向。之所以在心理健康教育的目标中强调及时给予必要的危机干预，一方面是因为伤害事件的客观存在，这些伤害事件既包括人为事件，如近期被媒体曝光的浙江幼儿园老师虐童事件；也包括自热灾害，如2008年汶川地震对灾区学生的伤害。另一方面是因为学生的心理发展尚不成熟，面对伤害事件时不能及时做出自我调整，如果由此造成的心理困扰或心理问题不能得到及时的干预，便会造成更严重的后果。另外需要注意的是，对于学生的危机干预不仅要针对危机事件的当事人，也要考虑对事件的其他相关人员进行干预。例如在2008年的汶川地震中，有很多灾区学生并没有在地震中受伤，但是他们目睹了灾难的过程、体验到了亲人的离去，这些也使他们的心灵受到重大的创伤，如果不能得到及时的干预，他们也会产生很多严重的心理问题。因此，很多有心理学或心理教育背景的志愿者在对受伤的学生进行危机干预的同时，也关注到其他没有受伤但也急需心理危机干预的学生。#

相关话题

#感情那些事# 5247749个回答

#人际关系# 2317291个回答

#压力太大怎么办# 1448906个回答

#我需要心理咨询吗# 1230515个回答

#职场二三事# 494999个回答

#个人成长# 8610228个回答

#抑郁求助# 465470个回答

#焦虑怎么办# 938148个回答

#心理咨询# 2141243个回答

#一句话描述你现在的心情# 1896145个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号