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陈海霞
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向内觉察:真实表达自己,让自己感受到自己的所有情绪,包括积极的和消极的情绪,探索自己的内心深处,拥抱自己的方方面面,不带任何评判,深入地觉察,聆听内心的声音,做自己的哺育人
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#今日名言分享#
#第十四天 圣严嘉言录 慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。 要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。 布施的人有福,行善的人快乐。 感恩、感谢、感化、感动。 知福、惜福、培福、种福。 少批评、多赞美,是避免造口业的好方法。 用智慧处理事,以慈悲关怀人。 心随境转是凡夫,境随心转是圣贤。 需要的不多,想要的太多。 面对它、接受它、处理它、放下它。#
#每个人,都是自己生活的英雄#
#敲黑板:接纳跟接受不一样#
#他控制你,你控制他。#
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#父母对孩子说话的语气生活内容#
#每天看见一点点#
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#有时候干脆地承认“那段时间浪费掉了”反倒能让人生轻松一点#
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