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郝荣
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你能多快搞定自己的情绪,就能多快得到成长。 面对一个接一个的麻烦,躲不掉,也逃不了。既然已经发生了,就勇敢地去面对、接纳、处理、放下。 允许失败的发生,允许错轨和暴风雪,允许偶尔的情绪崩溃,疼痛是会有的,但一切都是暂时的。 关关难过,关关过,方法总比困难多。先处理情绪,后处理事情。以积极的心态,活出最佳状态。
4温暖
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1个回答
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#中国有句古话:三岁看老。一个人性格形成的最大外在因素,可以追溯到一个人的童年时期。 一个人在三到五岁时,对人生的态度就已经基本形成,其行为模式、情绪基调等也基本是在这个阶段形成的。可见,原生家庭对一个人性格的形成有着举足轻重的影响。#
#放 下 难#
#童年时期和父亲不亲近,成人后会有三个弱点#
#第449天 怎么样去面对不良的情绪 我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。 但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的,因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢? 我们要去接纳它,要去承认它,同时我们要去有效地处理他它!怎么处理?有害的情绪,无害化释放,不要对别人。也不要对自己。 那无害的方式是什么呢?运动、哭泣、喊叫、出汗,把情绪释放出去,不然的话把它留在身体里,它会攻击你的薄弱环节,会让你健康受影响。#
#早安问候!#
#接受:与自我和解的温柔革命#
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