你能多快搞定自己的情绪,就能多快得到成长,面对一个接一个的麻烦,躲不掉,也逃不了,既然已经发生了,就勇敢地去面对,接纳,免费心理咨询

郝荣

问

你能多快搞定自己的情绪，就能多快得到成长。面对一个接一个的麻烦，躲不掉，也逃不了。既然已经发生了，就勇敢地去面对、接纳、处理、放下。允许失败的发生，允许错轨和暴风雪，允许偶尔的情绪崩溃，疼痛是会有的，但一切都是暂时的。关关难过，关关过，方法总比困难多。先处理情绪，后处理事情。以积极的心态，活出最佳状态。

4温暖

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#爱自己有力量#

#高效能人士的七个习惯在个人领域如何增加影响力：一、积极主动：主动创造有利环境；二、以终为始：行事不偏离目标；三、要事第一：在行动中将重要的事情先完成。在公众领域如何扩大影响力：四、双赢思维：解决问题时寻求双赢的解决方法；五、知己解彼：了解他人，让对方也了解自己；六、统合综效：在尊重差异的情况下，达到最大的成效。最后：七、持续成长如何实现持续成长？ 1.不断更新： a.身体层面的更新：强身健体，不仅可以获得健康的体魄，还可以提升耐力，韧性和力量； b.精神层面的更新：阅读优秀文学作品和沉静于大自然中，都可以解放和增加活力源泉； c.智力层面的更新：不断学习，开阔视野，除了系统教育，定期阅读、听书和写作等都可以实现智力更新； d.社会层面的更新：也可以称之为情感层面的更新，可以通过交友聊天，家人感情联络，周末公益活动等实现。 2.由内而外改变自己：在为人处世中，改变自己比学习技巧更加重要。# 1个回答

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