Lydia琳
18回答
感觉自从上了初中,性格比以前内向很多,朋友也越来越少,看到别人成群结队一起出去玩会感到很寂寞,从以前的社交中心变得可有可无,总是会内耗,害怕和别人交流,怎么办啊
16温暖
18条回答
听起来是有点社恐,需要一点时间去重新建立信任和关系了。
从接纳自己,去尝试做开始。
小学你是社交中心?怎么做到的呢,有没有经验可以直接借用呢? 内耗和害怕社交这个是不是因为环境的变化, 真的都是心理落差带来的吗?怎么样的自己会更让自己快乐呢? 有为此做出什么努力吗?
一个人的心理成长是要经历承受很多迷茫,烦躁,无力,孤独等这些负面情绪的。 只是我们身处其中,又有些力不从心,这可能正是我们需要成长的部分。
没有朋友时,多读书,多旅游,提升自己的综合素质,打造好影响圈,当你的影响力提升了,会吸引更多人主动找你做朋友
先看看这期间内外世界都发生了什么?为什么会变成现在这样?
从兴趣入手,从内心出发,随缘不随意,总会找到同行者。
Lydia琳
2年前
好的,谢谢老师
戴鹏
咨询师
2年前
69"
相关问答
#时光飞逝,逝去的时光已经远走,冬已经拉开了序幕,最后的风景里,秋天的风,尚未离去,打扫着满地落叶,飘零,狼藉,都等着一场冬雪来覆盖。 回眸往昔,叹人生起起落落,如一枚落叶,经历繁华,落入风雨,落寞于泥土。 午后的时光,是属于自己的清欢,坐在椅子上,摊开心情,读一本闲书,在某一页停留,或是,累了,就再小睡一会,有阳光的温度,再混合一些茶香的味道,便有了一种说不出的惬意。 也只有在此时,仿佛生命就在这光阴的起落中有了温度,也才有勇气,让生活继续,在时光流转中,与最好的自己相逢。 光阴荏苒,日复一日,就这样又静默了十天,在这期间我慢慢懂得,曾经以为的来日方长,其实啊,也只是想想,人生如逆旅,哪里有什么岁月静好,我们每一个人都在努力活着,用一生的时间去找回自己。 是的,我们曾经为了理想而远走他乡,在奔向远方的路上,离自己越来越远,有遥远而去的过去,也有不离不弃,相依相伴的现在和未来。 当我再次回眸的时候,在每一个回眸的瞬间,那些曾经的温暖,依旧能够触动我的心弦,让我感觉到温暖的存在。 那就从现在开始,心怀一份安然,沏一壶茶,读一本闲书,静静地,让生命不染岁月沧桑,心境不染季节风霜,请善待自己,心怀阳光,生活温暖,生命安好。 但愿,这个冬天,我们心怀阳光,你我皆安,心有温暖,幸福常在。# 2个回答
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