越是能让自己活在当下,就越不会陷在消极的想法里而不能自拔,免费心理咨询

郭玉玲

问

越是能让自己活在当下，就越不会陷在消极的想法里而不能自拔。

越是能让自己活在当下，就越不会陷在消极的想法里而不能自拔。

越是能让自己活在当下，就越不会陷在消极的想法里而不能自拔。

相关问答

#早上的分享#

#第542天向梦寻求答案意识上找不到答案时，可以试试向梦寻求答案。因为梦中可以得到潜意识的信息，这常常比意识更靠谱、更关键。甚至即便意识上有了答案，也要问问潜意识，至少可以将两者结合到一起来看。向梦寻求答案，就是在睡觉前对自己说：某一件事让我有些困扰，我很想知道这到底是怎么回事，请潜意识指引我。解梦法也很简单，就是自由联想。我们醒着时，自我防御机制在紧密运转，本我和部分超我的内容被防御掉了。而在不清醒的状态下，自我防御机制会打盹，潜意识中的内容就有机会出逃到梦里。惯常的思考中，主要使用的是意识层面的内容，潜意识层面的内容会被意识屏蔽忽略掉。然而，潜意识和身体所捕捉到的信息极为关键，并且常常是相反的信息，聆听到潜意识层面的信息会很有用。#

#第278天善待情绪善待你的情绪：情绪是个信使，每一封信都来自于我们的内心。如果你坚持回避情绪，你必将被打扰，如果你极力逃开情绪，你仍将被追上，而如果你囚禁它，它将借助你的身体来表达。没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪，没有可怕的情绪，只有不被理解的情绪。# 2个回答

#幸福跟一个人的自身成长才和心理的繁荣相关，so#

#第1966天观察念头#

#我依然相信美好，依然相信善意和奇迹#

#基准点：自我生命的实践#

#关于情绪内耗，我想对你说：#

#不是“差距”，而是“不同”#

#弗洛伊德曾说：“作为成年人，他能够回想起童年时代游戏时所怀有的那种认真严肃的态度，如果把今天显然严肃的工作当成童年时代的游戏，他便可以抛却现实生活中强加的过于沉重的负担，从而通过幽默的方式得到大量的快乐。”#

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