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AA
16回答
问
我这个人很要强，接受不了自己的不足，为什么一件人人都做的好的事情我却做的一塌糊涂，我现在很伤心，很痛苦，我改变不了自己的性格，但是我该怎么让自己做好当下的事情
15温暖
16条回答
朱丽
咨询师
3年前
是什么消耗着你，让你没办法专注于当下，可以探索一下
史冬英
咨询师
3年前
你是如何认定人人都做得好，而你却做得一塌糊涂呢？
胡周琴
咨询师
3年前
知己知彼，尊重个体差异性，多肯定自己，增强自我认同。
赵莎莎
咨询师
3年前
改变不了就换个方式试一试，不要重复以前的模式。
杨宝英
咨询师
3年前
31"
王浩
咨询师
3年前
好与坏的标准每个人不一样。你的评价体系先要了解，如果觉得自己不行，自信一点也可以改观。
徐娟
咨询师
3年前
很要强是自己的期待、这部分自己也需要接纳
试着关注自己的感受 而不仅仅是结果
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