参加工作之后,每次回家都很累,什么都不想做,抱着手机在家里坐着,但其实还有很多事情需要我去做,比如整理家务,比如做一些兴免费心理咨询

奶屁

23回答

问

参加工作之后，每次回家都很累，什么都不想做，抱着手机在家里坐着，但其实还有很多事情需要我去做，比如整理家务，比如做一些兴趣爱好、运动啊学习啊什么的，我也想去做更多的事情。但是太累了，根本不想动……

10温暖

23条回答

李芳君

咨询师

1年前

放空也是心灵释放的方式啊。如果你觉得很累，期待私聊。

刘淑珍

咨询师

1年前

你好！身体不想动，那就不动.休息好了，有精力再做事情.

史冬英

咨询师

1年前

太累了就休息一下，没必要这样逼自己。

李大千

咨询师

1年前

您好！参加工作多久了？什么工作？可能是身体累，好办，休息。可能是心里累，麻烦。抓紧找原因。

冯雅琪

咨询师

1年前

是的，这个时候休息使自己放松是最重要的，身体有智慧，会自动调节，你上班的时候可能要比你想的更紧张、有压力。当精神压力没这么大之后，这种状态应该就能有所缓解了

刘云清

咨询师

1年前

那主攻生理恢复

匿名

1年前

身累导致的心累

刘云清

咨询师

1年前

电池没电了需要充电和人累了需要补充精力是一致的。一般静坐内观20分钟有一定程度的修复作用。玩手机某种程度来说也是一种精力消耗，但对疲劳感来说可能有修复作用。所以娱乐时间也值得先规划好。如果有条件先躺个几十分钟也不错。形式很多，多尝试看看哪类更合适你

尤四海

咨询师

1年前

你好，身心累，是要补充身心能量，建议去检查身体，从生理上补充好能量，待身体能量足了，再考虑心理方面的自我成长。推荐健康心理学的理念，希望能够让健康支持你的工作和生活。

匿名

1年前

身累导致的心累

杨宝英

咨询师

1年前

身累，还是心累？

雒燕燕

咨询师

1年前

适应工作的忙碌也需要一定的时间接纳当下的自己

杨宝英

咨询师

1年前

身累，还是心累？

匿名

1年前

挺好的，我很喜欢这份工作，也一直在这份工作里成长

齐子岗

咨询师

1年前

你的工作情况和人际关系是怎样的呢？