calm
11回答
感觉活着真没劲 明明都这样了 还是很在意别人的想法
12温暖
11条回答
是的 人内心越虚的时候 外在压力感才越大
你好,发生了什么事让你如此痛苦和绝望呢?其实,不论什么问题,都有很多种解决的方法,希望你能找到最可取的方法帮助自己走出困境。
生活中还是有你很在意的东西。只是你在乎的这些东西,都没有如你所愿,所以你感觉活着没劲吧。
很好的觉察哦。 下面可以这么接, 那如何活得有劲儿呢? (我赋予自己的生命意义是什么呢? 那些事可以让我觉得有意思呢?这些可以在我生命中以什么样的角色存在呢?) 别人的想法看来对我有特殊意义呢? (为何即使要委屈甚至丧失一部分自我, 都不得不受到很大影响呢? 有没有可能让这个影响稍微少一点点呢? 感觉一下,有什么不同?) 那对我来说,重要的是我不想做什么成为什么? 还是 我想实现什么成为一个怎样的人呢?
8"
活着没劲,是什么样的活法感觉没劲呢?如果自己一时没有答案,那么需要咨询师帮助你寻找是非常好的方法。
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