同事是一个胆小自私的人,什么事都得先可自己来,还总会说大家欺负她,她都是帮大家干活,平时从不和她计较都让着她,这一次好心免费心理咨询

乌云里的一抹光

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问

同事是一个胆小自私的人，什么事都得先可自己来，还总会说大家欺负她，她都是帮大家干活。平时从不和她计较都让着她，这一次好心让着她先做，结果她指责我拖了大家的后腿，说我和她发脾气，她不是应当应分帮我的（我帮没有要求她帮我）使眼色不让其他人帮我。于是和她吵了一架，感觉怒气还在，但是想到之后每天还得见到她，就很烦，很郁闷。

5温暖

5条回答

蔡善根

咨询师

5年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！我是国家注册心理咨询师，衷心祝愿您始终保持愉快的心情。如有需要，愿意为您提供帮助。

王胜

咨询师

5年前

你需要重新认识一下这位女孩，从你的叙述来看，看不出来胆小和自私，是什么地方不一样呢？看明白了，你也就知道该怎样面对她了，也就不会这么烦闷了……

#职场空档期过长，怎么调整自面试新工作的心态？# 14个回答

#和别人沟通不了，说几句就说话带刺，要不拿语言刺激你。生气。说我听不懂人话。别把气撒在我头上。没有这样的家人。没有这样的父母。除了挖苦你就是说话刺激你。冲我发什么火。我应该怎么做。# 6个回答

#为什么有的人不知道感恩呢还说我没让你这么做啊你可以拒绝啊# 15个回答

#不要用对你妈的态度对我说话# 11个回答

#报复心理如何消除# 18个回答

#进入一家公司，隐隐约约的判断身边的同事是不是关系户# 8个回答

# 这学期我真正意识到自己出问题，其实是从一些很细小的变化开始的。最早出现的问题是睡眠。在开学前其实就已经这样了：晚上无论如何都睡不着，怎么都睡不着。第二天早上又要很艰难地醒过来，醒来以后整个人会觉得很沉重，会有一种“人生很沉重”的感觉，好像又要勉强开始新的一天。开学以后一开始其实还可以运转，我会让自己正常去上课、完成事情。但慢慢地问题开始变严重。首先是早上起不来。晚上依然睡不好，第二天早上无论如何都起不来，会觉得身体特别沉重，一直想睡。有时候我会告诉自己允许这种状态，比如定个闹钟再睡15分钟或20分钟。如果状态好的时候，可能很快就能起来。但状态不好的时候，我可能一个上午都在睡，到中午才勉强起来。后来开始出现一种回避的状态。我不愿意跟人说话，也不愿意和周围的人产生交流或接触，会很抗拒那个环境，也很抗拒和那里的人互动。同时也有一种持续的不快乐。每天都会觉得情绪很低落，会有一种感觉：又要开始新的一天了，但整个人是很沉重的，没有什么快乐的感觉。当状态更差的时候，我发现连基本的自我照顾都会变得困难。比如不想刷牙、不想洗脸、不想洗澡，连这些很简单的事情都会觉得很难做到。我会勉强维持一些外表上的整齐，比如把头发梳好、衣服穿整齐、衣服脏了去洗，一直带着口罩我也去找过咨询师求助，但有一次的经历让我很困惑。那位咨询师告诉我，我抑郁是因为“自恋”，因为我对自己要求太高。但当时我的感觉是，他并没有真正听我在说什么，而是直接给我下了一个结论。这种体验反而让我更迷茫。这种情况到底更像是长期压力导致的 burnout，还是别的什么问题？我把这些写出来，是想看看有没有人经历过类似的过程，或者有没有一些比较有帮助的建议。# 7个回答

#学不完的课做不完的题还莫名被同学踹一脚我从未招惹过他们为什么。我就走在他们前面真的好疼。踹的我腰伤又复发了好累啊# 14个回答

#我今年22岁，爸爸去世很早，是单亲妈妈把我养大的。从小一直到现在，我一直都和我妈妈裸睡，那种关系不知道发生多少次了，我和我妈都控制不住我们自己。现在我们还没有分床，还是互相搂着裸睡。我多次提出分床，妈妈说不要急，我有对象时再分。我们这样做到底对不对啊？# 20个回答