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张瑾
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成人不自在,自在不成人。
1温暖
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#“避免说’应该‘,应该这两个字很容易让你给自己(和别人)太多压力,继而太过逼迫自己,可以改变下说法。 “我应该去运动”改成——我喜欢运动后的感觉 “我应该去洗衣服”,改成——我想洗衣服 [礼物] 你[应该]给我送礼物,改成——我[感到]很期待你给我送礼物呢 你[应该]秒回我信息的!,改成——我[很需要]你及时回复我呢,不然我很容易胡思乱想呢#
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