不愿意沟通表达,问题积累,最终崩溃爆发,不能接受别人意见,一被批评反驳就炸毛,遇到矛盾冲突时习惯回避,忽视他人的感受,心免费心理咨询

张秀丽

问

不愿意沟通表达，问题积累，最终崩溃爆发；不能接受别人意见，一被批评反驳就炸毛；遇到矛盾冲突时习惯回避，忽视他人的感受；心理学认为，人在面对挫折或内心冲突时，为了使痛苦减少、恢复自我稳定，会采取的一些心理手段（比如压抑、否认、潜抑等），这就是心理防御模式。

不愿意沟通表达，问题积累，最终崩溃爆发；

不能接受别人意见，一被批评反驳就炸毛；

遇到矛盾冲突时习惯回避，忽视他人的感受；

心理学认为，人在面对挫折或内心冲突时，为了使痛苦减少、恢复自我稳定，会采取的一些心理手段（比如压抑、否认、潜抑等），这就是心理防御模式。

1温暖

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#真正的开挂，都是悄无声息的狠#

#人生就是一场要自我不断看见和感受的过程#

#头脑与身体#

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#人类的心理痛苦：本质都是与自我的断裂，与当下的失联#

#练习课题分离#

#简单的真理#

#内在小孩每个人小的时候大致都经历过一些创伤。没有一个孩子的成长过程是完美的。这些创伤来源不一。可能是被拒绝，活力能量受压抑，麻木不仁，缺乏温暖，紧张，受虐，被比较，被苛责，被批判。这些创伤中最大的挫折是不被支持做原来的自己，而被制约成别人所期望和要求的人。带着这些制约我们的纯真美好爱心信任开始瓦解，不复存在。纯真变成多虑信任变成不信任自然流露变的精神崩溃和自我怀疑热忱变成了担忧生机盎然变成了沮丧和缺乏活力抒怀变成了催促自然的主张权利变成了好战或无法保护自己内在受伤的脆弱情感形成一个脆弱受伤的小孩无法长大。#

#心理咨询的那些事儿#

#如何找到内心的平静？#

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