首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘淑珍
问
心流:就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情,而你的能力恰好能接住这个挑战时,你可能会进入的一种状态.
特征:是你做这件事的时候会忘记自己,忘记时间的流逝,你能体察到所有相关的信息,不管工作多复杂你都毫不费力,而且有强烈的愉悦感!
心流的过程是大脑分泌“多巴胺、去甲肾上腺素”等六种激素,不断深入的过程,心流的愉悦感也来自这些激素.
心流是一种最高级的生活方式,想幸福,就追求心流.可以通过锻炼控制自己的意识,去获得真正的幸福.
真正的幸福,是当你全心全意投入一件事,把自己置之度外的时候,获得的副产品.你直接追求的并不是幸福,而是把自己变得更复杂-在这个变复杂的过程中,你会找到乐趣,这个状态就是幸福的.
人生要的不是最后终点的结果,而是每时每刻点点滴滴成长的过程.成长的本身,就是我们的目的.
4温暖
写回答
提交回答
相关问答
#一点点感悟#
#一个人的强大#
#求真是一种态度(象征:幻想与现实的区分)#
#学会自我反省#
#家长应该培养孩子的品质(一)#
#生活中的三件事:自己的事,别人的事和老天爷的事。其实我们只需要做好自己的事,因为也只能做自己的事。#
#迷茫,无助,那就多读书吧!#
#不负春光 不负时光#
#随喜、感恩、认真的爱生活、过日子!#
#与过去的自己告别#
相关话题
#感情那些事#
2725661个回答
#人际关系#
1273569个回答
#压力太大怎么办#
957699个回答
#我需要心理咨询吗#
830440个回答
#职场二三事#
277076个回答
#个人成长#
3102612个回答
#抑郁求助#
262824个回答
#焦虑怎么办#
483983个回答
#心理咨询#
1026711个回答
#一句话描述你现在的心情#
864100个回答
推荐咨询师
56"
郭静
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
29
人
评价
4
条
复购
27%
31"
黄丽颖
持证9年
国家二级心理咨询师
广西 南宁
咨询
61
人
评价
2
条
复购
37%
48"
李鹏程
持证7年
国家二级心理咨询师
北京市 北京
咨询
187
人
评价
113
条
复购
58%
43"
樊旭东
持证7年
国家二级心理咨询师证书
湖南 长沙
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
161
人
评价
47
条
复购
36%
查看更多