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王新宇
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:我们要怎么理解平凡与伟大呢,我们应该知道的是,一个普通人,坚持一件事,做好一件事,做到专业,做到极致,那就是伟大的,那平凡也不再是平凡,在平凡的岗位里发光发热,终有一天也会迎来我们人生的主角时刻。所以对于我们普通人来讲,我们要做的就是每天汲取知识,消化成长,最终等待机遇的来临!人生如棋,愿你为卒,行动虽慢,终有到达目标的时候!
1温暖
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#我明明非常努力了,每一件事都全力以赴,努力到身体和心理都筋疲力尽,为什么仍然“一事无成”? 这个难题,困扰了很多人。 不知道,你是否也有这样心累的体验? 比如,别人随口说的一句话,你会记在心里,暗自揣摩这句话的含义,怀疑自己哪句话可能说错了。 明明什么都没有做,却已经感到累得不行。就算做了,事后又经常反思自责,觉得自己很失败,陷入拖延-自责-拖延的怪圈。 心理学上对这种行为的解释是:自我控制需要消耗心理资源,当资源不足时,个体即处于一种所谓内耗的状态,长期的内耗会让你感到疲惫。 当我们跟自己过不去,把太多的重心放在内心戏里,没办法好好地安住当下,就会产生情绪内耗。#
1个回答
#专家授课~正念理论#
#我们痛苦的根源是 一方面我们对自己充满了评判与不接纳 另一方面我们总想改变别人,让别人一切听我们的#
#人生应该学习的第一课#
#如何放下对父母的期待?#
#心理咨询成功的最重要的因素。#
#为什么什么也没做,却觉得那么疲惫?#
#每天看见一点点#
#看过这样一段话:要学会和我们的父母亲密无间,倾听而不惟命是从;和我们所爱的人唇齿相依,紧密而不混淆;和我们的孩子亦师亦友,慈爱而不包办;和我们的朋友,相知而不逾界。 真正成熟的相处之道,是心中有边界,生活有张弛;是既能有乍见之欢,更能经得起久处不厌。愿你我都能收获这样相处舒服的关系,既能保持分寸感,又不会疏离;既能守住底线,又不至于淡薄;可以各自忙碌,又彼此牵挂、彼此惦记,简单又纯粹。新的一天,早安[太阳]#
#达克效应.#
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