越是有独处能力,越是能与孤独同在的人,就越是会相互吸引并建立深深地连接,免费心理咨询

张潇

问

越是有独处能力，越是能与孤独同在的人，就越是会相互吸引并建立深深地连接。

越是有独处能力，越是能与孤独同在的人，就越是会相互吸引并建立深深地连接。

3温暖

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#爱的练习第一步：每天给自己设置20分钟的空档时间，放下身旁其他事务，好好跟自己在一起，诚心诚意地面对自己；第二步：感受自己，察觉自己当下的感觉，包含肩膀是否紧紧的，腿脚是否酸疼，脑袋里有什么想法，情绪会不会闷闷的；第三步：理解自己，问问身体为什么会有那样的感觉，自己为什么会在这样的情绪里，背后是否有东西阻碍着自己，就像剥洋葱一样一层层去探索自己；最后，把自己当作一张白纸，放开心胸，去涵容和接纳刚刚有的感觉。#

#逼着自己不说话，但是每一个眼神表情里全是焦虑、紧张、担忧#

#我们的使命是什么？#

#情绪韵律就是这样……#

#抑郁，是生命另一种情绪的馈赠#

#妈宝男一般会找哪种类型的女友?# 1个回答

#我们爱上的，只是自己内心的“投射”！#

#北京五环里的田园生活#

#当你不想要自由的时候，你就自由了#

#睡眠和清醒#

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