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柯南

10回答

12温暖

10条回答

3年前

感慨

3年前

心不老，人不老～

3年前

保持健康的身心，让自己逆生长。

3年前

你在感慨时光不再吗？你希望怎样度过时光岁月呢？

相关问答

#终于把渣男甩了，真开心，被消耗的感觉真不好，一点有没有恋爱的感觉# 9个回答

#20出头的时候总觉得自己笨，想的太少，太傻，否定自己没有智慧。于是总逼自己想很多，后来想出来强迫思维，如果困在自己的思维里，总想精准得出很多事的答案，包括未来的事，痛苦的深陷其中。如今，又觉得傻人真好，只想让自己的脑子停下来思考。# 15个回答

#男朋友认识我以前有过pc经历# 12个回答

# 这学期我真正意识到自己出问题，其实是从一些很细小的变化开始的。最早出现的问题是睡眠。在开学前其实就已经这样了：晚上无论如何都睡不着，怎么都睡不着。第二天早上又要很艰难地醒过来，醒来以后整个人会觉得很沉重，会有一种“人生很沉重”的感觉，好像又要勉强开始新的一天。开学以后一开始其实还可以运转，我会让自己正常去上课、完成事情。但慢慢地问题开始变严重。首先是早上起不来。晚上依然睡不好，第二天早上无论如何都起不来，会觉得身体特别沉重，一直想睡。有时候我会告诉自己允许这种状态，比如定个闹钟再睡15分钟或20分钟。如果状态好的时候，可能很快就能起来。但状态不好的时候，我可能一个上午都在睡，到中午才勉强起来。后来开始出现一种回避的状态。我不愿意跟人说话，也不愿意和周围的人产生交流或接触，会很抗拒那个环境，也很抗拒和那里的人互动。同时也有一种持续的不快乐。每天都会觉得情绪很低落，会有一种感觉：又要开始新的一天了，但整个人是很沉重的，没有什么快乐的感觉。当状态更差的时候，我发现连基本的自我照顾都会变得困难。比如不想刷牙、不想洗脸、不想洗澡，连这些很简单的事情都会觉得很难做到。我会勉强维持一些外表上的整齐，比如把头发梳好、衣服穿整齐、衣服脏了去洗，一直带着口罩我也去找过咨询师求助，但有一次的经历让我很困惑。那位咨询师告诉我，我抑郁是因为“自恋”，因为我对自己要求太高。但当时我的感觉是，他并没有真正听我在说什么，而是直接给我下了一个结论。这种体验反而让我更迷茫。这种情况到底更像是长期压力导致的 burnout，还是别的什么问题？我把这些写出来，是想看看有没有人经历过类似的过程，或者有没有一些比较有帮助的建议。# 7个回答

#我问了deepseek如果你变成人类，你最想做什么# 7个回答

#为什么我遇到的所有人都是，一开始和他们相处的很好。但是最后都有各种原因离开我，是我不够好吗# 26个回答

#我发现自己没有任何力量# 19个回答

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#全都怪我，不该沉默时沉默，该勇敢时软弱，倘若那天，把该说的话好好说，如果那天不受情绪挑拨，如果重来过。# 19个回答

#生活太无趣和无聊，没有任何波澜。怎么改善# 15个回答

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