随着五月的结束迷茫的生活告一段落,打包一下心情接下来的生活也清晰了许多,平静的内心又起了一层波澜,生活没有想象的那么好,免费心理咨询

段海霞

问

随着五月的结束迷茫的生活告一段落，打包一下心情接下来的生活也清晰了许多、平静的内心又起了一层波澜，生活没有想象的那么好，也没那么糟，很多事情原本很简单，充满了无数的变数，给生活增添了很多不确定性～

随着五月的结束迷茫的生活告一段落，打包一下心情接下来的生活也清晰了许多、平静的内心又起了一层波澜，生活没有想象的那么好，也没那么糟，很多事情原本很简单，充满了无数的变数，给生活增添了很多不确定性～

1温暖

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#督导教的话来访者很多需要得不到理解共情满足，只好发展出隔离压抑反向形成回避，怎么跟他说？ 1，您一方面希望有人能够理解欣赏接纳，另一方面又非常害怕别人知道您的内心世界，因为您非常害怕别人看不起，也许您害怕咨询师知道您是什么人的时候，会看不起您？要不要说一说？来访者咨询中骂人怎么处理？ 2，您平时的攻击性是压抑着的，这次为什么可以用那么多攻击性的字眼？刚刚谈到那个事情的时候，我看您很激动，您用的那些词语是怎么想到的？怎么样让来访者表达内心的真实感受 3，这些想法当时一定有道理，您要不要多讲点？人一定有很多愤怒，所以才有这样的想法，可能您遭受的委屈比描述的更严重。父母这么爱您，他们有注意到这个情形吗？您的世界看起来很难跟别人交流，那么遇到误会怎么办呢？您是一个认真的学生，每次跟您建议什么，都说知道了解了，站在咨询师的角度，这样当然非常好。但是您心中有质疑怎么办？包括跟外面的人有质疑的时候，您要不要现在练习一下？这样您就更清楚如何跟别人沟通交流了。您的愤怒不满都很重要，越早觉察，就越有能力处理。 # 1个回答

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