首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王义丽
问
自然中生长出来的360度视角都是平衡,不以人的意志为转移的平衡。
写回答
提交回答
相关问答
#心灵潜意识#
#第1530天 大人错怪了孩子需要道歉吗#
#一点点感悟#
#渴望被回应,是人们最最基础的天性需求#
#我们为什么总是对亲近的人脾气差?#
#接纳自己当下每一个时刻#
#每天看见一点点#
#如何获得快乐#
#关系中真正的互惠是怎样的?#
#第292天 提升自我身体的接受和接纳度 我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法,帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度: 第一个小办法,用自我催眠方式,帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子,从自己最不喜欢的身体的那部分开始,比如,如果你不接受自己眼睛的样子,你可以看着自己的眼睛,默念“我接受你,我的眼睛,我接受你长得样子”;接下来,你可以转移到另外的一个身体部分,循序渐进。 第二个小办法 ,练习“身体,谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体,感谢它对自己的保护和滋养。 第三个小办法,有意识地用健康的方式生活,比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。#
1个回答
相关话题
#感情那些事#
2725337个回答
#人际关系#
1273438个回答
#压力太大怎么办#
957625个回答
#我需要心理咨询吗#
830391个回答
#职场二三事#
277061个回答
#个人成长#
3101982个回答
#抑郁求助#
262819个回答
#焦虑怎么办#
483934个回答
#心理咨询#
1026587个回答
#一句话描述你现在的心情#
863956个回答
推荐咨询师
31"
黄丽颖
持证9年
国家二级心理咨询师
广西 南宁
咨询
61
人
评价
2
条
复购
37%
43"
樊旭东
持证7年
国家二级心理咨询师证书
湖南 长沙
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
161
人
评价
47
条
复购
36%
25"
贾艳宇
持证13年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
143
人
评价
137
条
复购
75%
20"
李芳芳
持证1年
心理治疗师
江西 南昌
咨询
10
人
评价
3
条
复购
30%
查看更多