那如何让自己拥有深度的快乐呢,第一档快乐,感官刺激的满足,第二档快乐,情绪被照顾的满足,快乐,第三档快乐,精神层面的愉悦免费心理咨询

刘淑珍

问

那如何让自己拥有深度的快乐呢？第一档快乐：感官刺激的满足. 第二档快乐：情绪被照顾的满足、快乐. 第三档快乐：精神层面的愉悦感. 如：读一本好书、听一节好课、做公益项目......... 感觉：人生在升华，内心有成就感、意义感，存在感、价值感.........

1温暖

相关问答

#在朋友圈里，敢于去打破“同频社交”，尝试跟不同圈层的人接触，你会发现不少惊喜。我圈子里的人过着跟我雷同的生活，有着和我差不多的三观见识；但不同圈层的人，可以让我看到不一样的可能性。当然，这不是让你抛弃之前的朋友圈，而是建议大家，如果有机会、有条件的话，别宅在家里，多看看外面的世界，去重新认识这个世界，热爱生活。#

#每日一句：#

#接纳无常：#

#焦虑，是成就伟大的必需品#

#当你决定选择心理咨询的方式，开始探索自我的历程。你打开了一扇门。生活，假如是一幅织锦，我们通常看到的是表面。内心深处的探索，你将有机会看到反面。它可能没有表面那么美丽，但更有意义。你会看见，一个人的内在，那千丝万缕，是如何连接在一起的。她们在干啥？# 2个回答

#为什么你总是吵不赢-科学吵架#

#你的负面情绪是你自己选择的结果。#

#大自然孩子们#

#遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的#

#边界的议题#

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