小和尚每天跳水,打扫,吃饭,免费心理咨询

王义丽

问

小和尚每天跳水打扫吃饭

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1温暖

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#情绪管理不容忽视# 1个回答

#碰到一件引起情绪波动的事情时，问自己以下几个问题： 1. 发生了什么事情？ 2. 我的心理和身体感受是什么？ 3. 我的想法是什么？ 4. 我想怎么说怎么做？ 5. 我这样做这样说，对自己和别人的好处是什么？坏处是什么？ 6. 我应该怎么做怎么说？ 7. 对自己有什么新的了解？#

#怎么爱自己都不为过#

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#为何确定关系后他的热情会变淡？#

#飞鸟已然随风去，何必原地候佳音#

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