我就在这里,不悲不喜,接纳一切发生,不纠结过去,不忧虑未来,就这样,安安静静地做自己,免费心理咨询

万娟

问

“我就在这里，不悲不喜”。接纳一切发生，不纠结过去，不忧虑未来，就这样，安安静静地做自己。

“我就在这里，不悲不喜”。

接纳一切发生，不纠结过去，不忧虑未来，就这样，安安静静地做自己。

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#阻力吗？不，那是功课，该经历的功课#

#一个人的成长就是不断修炼自己成为一颗牛油果#

#不会拒绝别人？也许你是中了“友善”的诅咒（中）#

#承德，坝上草原，玉龙沙湖旅行今天打道回府，带着愉悦回到我工作和居住的地方，生活回到轨道，从明天开始正式接单，新老客户我们约起来呀！#

#我感受到的敏感之人#

#只见树木，不见森林#

#虽然对正在经历悲伤的你这么说，你很难相信，但是悲伤总会结束。尽管我们需要时间来消化悲伤，但这个过程不是无限长的。你需要时间接受自己已经失去的事实，也需要时间来将自己的重点从过去的痛苦转移到现在的新生和未来的目标上。最终，伤口总会变成伤疤。当你接受了自己不需要为悲痛负责任这一事实的时候，你就会感觉好一些。# 1个回答

#在生活中、工作中、感情中、家庭中、你是否经常陷入一种怪圈或者固定的模式中，明知道当下的方法没用却还在延续使用，最后导致自己很痛苦还无法走出来，今天莎莎老师通过一个定律来给你解惑，这个定律就是“习得性无助” 在马戏团里有一种训练大象的方法：将幼年期的大象拴住一只脚，再将脚拴在一个钉在地上的木桩上。幼年象使劲挣脱，但力气太小，总是失败。反复尝试还是不能成功最后放弃挣扎，于是驯兽人会在幼年象感到挫败的时候，将其拴在一个小一点的木桩上，但依然保证小象无法挣脱木桩，目的就是要在这头大象的脑海中认为，这小小的木桩它是绝对无法挣脱的。最终，驯兽师就可以带着大象四处表演，而且只要将大象拴在木桩上，大象就不会四处乱跑方便省事。直到小象变成了大象，它完全都可以拖得动几顿重的汽车了，可是它还是觉得自己不可以自己挣脱不了，所以终其一生它都被捆绑。相信看完这个定律你一定会有所感悟，其实有时候捆绑我们的是我们自己的情绪和思维。如果你期待改变，想要找回自己，请让我们一起携手去创造属于你的幸福时刻。#

#踏实而有力量前行#

#今年花胜去年红。可惜明年花更好，知与谁同？早上好！# 1个回答

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