李丽丽
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你在乎什么,就会被什么控制。 你在乎别人的看法,就会为了满足别人的期待,经常委屈自己,做一些原本不想做的事。 可问题是,即便你这样做了,在别人那里未必能讨到好。 他们可能仍不满意,对你横挑鼻子竖挑眼,又或者根本不在乎你做了什么,或没做什么。 樊登说过一句话:“没有太多人会整天关注你,在乎你的,只有你自己。” 所以,不要活在别人的眼里和嘴里,而要活在自己的意愿里。 活在别人的眼里嘴里,是奴隶。 活在自己的意愿里,是王者。
你在乎什么,就会被什么控制。
你在乎别人的看法,就会为了满足别人的期待,经常委屈自己,做一些原本不想做的事。
可问题是,即便你这样做了,在别人那里未必能讨到好。
他们可能仍不满意,对你横挑鼻子竖挑眼,又或者根本不在乎你做了什么,或没做什么。
樊登说过一句话:“没有太多人会整天关注你,在乎你的,只有你自己。”
所以,不要活在别人的眼里和嘴里,而要活在自己的意愿里。
活在别人的眼里嘴里,是奴隶。
活在自己的意愿里,是王者。
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#情绪淹没 配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护,突然爆发而且势不可当,让你觉得自己不堪一击。 艾米:当我发怒的时候,你应该阻止我,设法让情况变得好些,但你就是不说话,这好像在说:“我不再在乎你的感受。”这更让我感到火冒三丈,好像我的意见或感受与你完全无关,正常的婚姻不应当是这个样子。 保罗:我想说的是,如果你想进行一场严肃的谈话,你就不能一直这么大喊大叫,你一开始说的话太伤人了。 艾米:好吧,当我觉得受伤、生气并且想气你的时候,我就开始指责你,这正是我们俩都应该停下来的时候,我会说:“我很抱歉。”你也应该说:“我知道你想谈谈,我真的应该努力和你交谈,而不是对你置之不理。” 保罗:我会谈的,当—— 艾米:这对你有好处。 保罗:不是,当你不大喊大叫、上蹿下跳的时候,我会和你交谈的。 艾米把保罗拒绝交流时她的感受告诉了他,但艾米似乎没有听到保罗对她说的他为什么拒绝交流:保罗无法应付艾米的敌意。这对夫妻最终离婚了。 因此,一桩婚姻的破裂是可以预见的:先是以习惯性的苛刻开始,接下来的争论期间出现4位冷酷无情的骑士并带来频繁的情绪淹没感。尽管这几个因素中的每一个都能预测离婚,但它们通常共存于不幸的婚姻中。#
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