你在乎什么,就会被什么控制,你在乎别人的看法,就会为了满足别人的期待,经常委屈自己,做一些原本不想做的事,可问题是,即便免费心理咨询

李丽丽

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问

你在乎什么，就会被什么控制。你在乎别人的看法，就会为了满足别人的期待，经常委屈自己，做一些原本不想做的事。可问题是，即便你这样做了，在别人那里未必能讨到好。他们可能仍不满意，对你横挑鼻子竖挑眼，又或者根本不在乎你做了什么，或没做什么。樊登说过一句话：“没有太多人会整天关注你，在乎你的，只有你自己。” 所以，不要活在别人的眼里和嘴里，而要活在自己的意愿里。活在别人的眼里嘴里，是奴隶。活在自己的意愿里，是王者。

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#我们之所以要回溯原生家庭，并非为了做责任划分，而是为了两个目的：第一、让命运的轮回在我们身上画上句号，不让悲剧和痛苦延续到下一代身上。第二、看到原生家庭给自己带来的影响，承认它，摆脱它，最终成为更好的自己。所以，不要过度神话你的父母，也不要用“天下无不是的父母”为他们的错误行为进行开脱。只有当你将“有毒”的父母拉下神坛，让他们回归凡人姿态时，当你找到勇气实事求是地看待他们时，你才能在自己和父母的关系中实现力量的平衡。因此，我们要完成一个“阻断”，把这些曾经在我们身上发生过的、中过的毒，在今天的清醒和自觉中截断。消除父母造成的负面影响是一个循序渐进的过程。不过，在经历过这段过程之后，你内心的力量将得以释放，隐藏多年的自我也会得到解放，找回那个富有爱心的、独一无二的自己，成为自己生活的主人。# 1个回答

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