夫妻之间要有一个一致性沟通,首先不带评判的表达自身情绪情感,在此基础上表达需求和对问题解决方式的期待,这样一方面不会引发免费心理咨询

李士利

问

夫妻之间要有一个一致性沟通。首先不带评判的表达自身情绪情感。在此基础上表达需求和对问题解决方式的期待。这样一方面不会引发对方的戒备心和防御心理，又能让对方看到自己的诉求。

相关问答

#挫折和困难，成长和机遇#

#曾奇峰金句物伤其类，感同身受和幸灾乐祸同时存在着，这就是人性。#

#人生需要觉悟#

#做个幸福而快乐的“孩子”～#

#每天感悟一点点#

#每日心❤语#

#比起永远我喜欢有你的明天！#

#我是一切根源#

#分享20210724 情绪是需要被看到，也需要表达出来的。有时候可能他人没有和我们相近的感受，所以自己的情绪很难找人表达出来。那可以创造机会自己和自己表达，让自己看到自己的情绪。比如：电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸；公园散步时自己和自己说说话；独自在家时找个抱枕抱抱自己；KTV中一个人借着歌曲流泪，也可以借着嗨曲宣泄；一个人喝点酒，把你想说的，和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪，创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#

#闹情绪，是孩子的重要工作（一）#

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