我心是自己的战场,所有疲惫与迷茫,终会被内在的光碾碎成铠甲,加油,免费心理咨询

牛秀娟

问

我心是自己的战场，所有疲惫与迷茫，终会被内在的光碾碎成铠甲，加油！

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#从今天开始行动吧#

#与孩子共同成长#

#万千世界，情感世界，自己的世界！#

#不论对错，追求结果#

#一念转天地变#

#活着是为了什么？#

#第504天一个人越过越好的五个必须做到： ①为健康而自律，健康是实现成就的前提； ②活得有激情，善于寻找平凡生活中的乐趣； ③懂得爱惜自己，宠辱不惊、自得自信； ④凡事懂得取舍，越简单的人生越自在； ⑤情绪始终如一，生活里的每一天都是崭新的。#

#如何让你爱的人爱上你第二篇：亲密关系的本质#

#拿捏“青春期显眼包”#

#沟通温暖心灵——非暴力沟通要素应用面对发生的事情时做到四点：一表述观察的结果而非做判断。不带评论的观察，是人类智力的最高形式。二表达此时的感受。用具体的语言表达出自己的心灵感受，无论是热情奔放还是柔和舒缓。三说出哪些需要导致了此时的感受。因为感受的根源在于我们自身的需要与期待，以及对他人言行的看法。四要具体提出请求。交流彼此需求与期望。比如可以这样说：1、我此刻观察到的是什么；2、我对此感受如何；3、我有何需要与期待；4、为了改善关系（状况），我有何请求。七夕将至，愿有情人，温馨沟通，温暖心灵！#

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