首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
胡芸
问
都说拖延是个坏习惯,恨不得像切除肿瘤一样把它从自己身上摘得干干净净, 其实当我们回到拖延最初形成的情境,会发现那是一种艰难处境下的、不得已的“求生策略”, 这种策略帮助那时候的我们活得稍微不那么痛苦, 拖延者早期通常处在这样的处境: 一旦做点什么就会被批评否定,所以不做就不会出错, 可是后来的处境就变成: 担心被否定,于是拖着不做,可是不做也会被批评~~于是纠结、拖延、内耗、掉头发…… 所以拖延是罪魁祸首? 不,它是可怜的背锅侠
写回答
提交回答
相关问答
#张雪峰老师-自我本能被压抑的人#
#不必告诉别人,你有多难过,多天真,多善良,多幸运,多无奈#
#整理心情就像做收纳#
#允许自己暂停#
#理财并不只是那些理财产品,而是你整个的财富系统,看见自己的系统,重构自己的系统才是理财的核心#
#宇宙规则中不以“道德”为标准,而以“信念”为标准#
#凡事提前十分钟#
#生命如是 生命如是 生命如是#
#夫妻互动中的认知因素#
#长久的自欺会成为内心的真实!#
相关话题
#感情那些事#
5929220个回答
#人际关系#
2574129个回答
#压力太大怎么办#
1572213个回答
#我需要心理咨询吗#
1316609个回答
#职场二三事#
545742个回答
#个人成长#
10301004个回答
#抑郁求助#
515180个回答
#焦虑怎么办#
1079111个回答
#心理咨询#
2468594个回答
#一句话描述你现在的心情#
2155700个回答
推荐咨询师
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
37
人
评价
11
条
复购
59%
46"
韩鹏波
持证2年
心理治疗师
山东 枣庄
咨询
109
人
评价
17
条
复购
37%
48"
刘伟
持证12年
国家二级心理咨询师
河北省 石家庄市
咨询
253
人
评价
49
条
复购
64%
53"
王彤
持证9年
国家二级心理咨询师
北京 北京
咨询
43
人
评价
3
条
复购
45%
69"
马禅
持证16年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
415
人
评价
97
条
复购
48%
查看更多