都说拖延是个坏习惯,恨不得像切除肿瘤一样把它从自己身上摘得干干净净,其实当我们回到拖延最初形成的情境,会发现那是一种艰难免费心理咨询

胡芸

问

都说拖延是个坏习惯，恨不得像切除肿瘤一样把它从自己身上摘得干干净净，其实当我们回到拖延最初形成的情境，会发现那是一种艰难处境下的、不得已的“求生策略”，这种策略帮助那时候的我们活得稍微不那么痛苦，拖延者早期通常处在这样的处境：一旦做点什么就会被批评否定，所以不做就不会出错，可是后来的处境就变成：担心被否定，于是拖着不做，可是不做也会被批评～～于是纠结、拖延、内耗、掉头发…… 所以拖延是罪魁祸首？不，它是可怜的背锅侠

相关问答

#对自己温柔一点#

#最受异性喜欢的3个特质：在男生眼里，女生性格好、长相好和知书达理这三点是排在前3的。在女生眼里，男生有责任感、有赚钱能力和用情专一是排在前3的。这些，你都有做到吗？#

#平凡也无须自卑#

#考试季:家长怎样提供情绪价值？#

#感受内心深处的自己#

#经历过即为绽放过#

#一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。#

#“无论我多早地迎接这清晨，在路上，都会有人在。11 我以为别人还在梦里，但无论何时，这个世界都比我快一步。” 越是容易懈怠的时候越要努力。因为，当你感觉痛苦的时候，你正在走上坡路。此刻，你可能会有各种不同的不舒服，不自在 ......只要去认识它，接纳它，你的人生路会越来越宽敞，越来越明亮。# 2个回答

#婚姻就是合伙开公司#

#适度的攻击性更有魅力#

相关话题

#感情那些事# 5930600个回答

#人际关系# 2574711个回答

#压力太大怎么办# 1572474个回答

#我需要心理咨询吗# 1316804个回答

#职场二三事# 545831个回答

#个人成长# 10305265个回答

#抑郁求助# 515285个回答

#焦虑怎么办# 1079395个回答

#心理咨询# 2469353个回答

#一句话描述你现在的心情# 2156260个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号