身体,是一位沉睡的智者,无论是危机干预,还是创伤复原,或是压力调节,身体从不拖泥带水,从身体出发,事半功倍,不过,身体这免费心理咨询

张凤琴

问

身体，是一位沉睡的智者。无论是危机干预，还是创伤复原，或是压力调节，身体从不拖泥带水。从身体出发，事半功倍。不过，身体这位沉睡的智者，需要一些方式来唤醒，不然，身体就像一台毫无感觉的机器。尊重自己当下的感觉，觉察自己当下身体的变化，感受着自己的感受，此刻和自己待一起。

身体，是一位沉睡的智者。无论是危机干预，还是创伤复原，或是压力调节，身体从不拖泥带水。从身体出发，事半功倍。
不过，身体这位沉睡的智者，需要一些方式来唤醒，不然，身体就像一台毫无感觉的机器。
尊重自己当下的感觉，觉察自己当下身体的变化，感受着自己的感受，此刻和自己待一起。

1温暖

相关问答

#我允许 ——海灵格#

#每个人都有一些不可告人的秘密吧，不管是大是小，不管对于其他人来说是否有保密的价值。# 14个回答

#心理咨询我是咨询师和来访相互成就的#

#每日一精句#

#让心理咨询有快速的疗效，那也成了一种自恋#

#体会温暖，牵手相伴#

#真正的改变，是从接纳自己开始#

#若被父母忽视，怎么过完自己一生？#

#情绪是能量。#

# 也许很少有人低估痛苦的伤害，但也很少有人高估快乐的价值。当环境充满艰难险阻，当生活不再展露笑颜，我们感知幸福的能力也日渐麻木。都说“人总会珍惜失去的东西”。如今的我们，都如愿以偿的到了童年自己渴望的年纪，却发现曾经走过的，才是最美好的时光。# 1个回答

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