在一起,年,分手快,个月了,感觉还是会偶尔想起他,但是理智告诉我他是过去式,不重要了,想起自己求他不要分手,那些卑微的瞬免费心理咨询

不忘初心

23回答

问

在一起2年，分手快2个月了，感觉还是会偶尔想起他，但是理智告诉我他是过去式，不重要了，想起自己求他不要分手，那些卑微的瞬间和语言，我自己都觉得看不起自己，现在不能释怀的不是他这个人离开了我，而是我觉得自己真的好丢人，没尊严没面子

14温暖

23条回答

罗秋容

咨询师

4年前

看得出这段两年的感情的结束给对你造成的痛苦和自我怀疑，也能理解这两个月的心理煎熬，如果能看清自己在感情中的模式，也许是一次自我成长和心理修复的机会。

李娟丽

咨询师

4年前

15"

张伊庭

咨询师

4年前

或许你很在意别人的评价，其实知道你在分手前卑微瞬间的人应该不多，你也不用害怕没有尊严，你是害怕谁知道了会剥夺了你的自尊呢?

刘丽梅

咨询师

4年前

自己过得好就是对那个人最好的证明

史冬英

咨询师

4年前

面对分离和丧失，人有各种表现，这其实都是正常的，无需苛责自己。如果你分得毫无压力，可能只说明没有投入真情，那么这样的你是不是更非你所愿呢？

范翠玲

咨询师

4年前

允许自己回忆，有各种情绪，可以试着转移注意力，提升自己。

刘淑珍

咨询师

4年前

各花入各眼！青菜萝卜，各有所好所爱.不过啊，两年的感情，说断就断了，你的内心是很不舒服的，这我是可以理解的.分手的创伤需要疗愈，找老师，一起面对如何？

杨洲

咨询师

4年前

你的觉察很棒！分手不止是一次人际关系的重大断裂，是需要疗愈的创伤。也是我们审视自己的机会。我们为何会如此卑微？如何做到在下一次恋爱中不卑微，也不走向卑微的反面——傲慢，好好谈次能够相互尊重相互珍惜的恋爱，是时候需要好好整理一下自己的。我之前在情感咨询公司担任过导师，欢迎你和我一起聊聊

马晓

咨询师

4年前

分手，不意味着谁配不上谁，只意味两个人不能完全匹配而已。比如他喜欢红玫瑰，而你刚好是一株紫罗兰。无所谓谁比谁好看，只在看花人的眼。分手等于止损。去寻找一双欣赏紫罗兰的眼睛吧，他一定在哪里等你。祝你好运。

刘淑珍

咨询师

4年前

塞翁失马，焉知非福！

杨丽琴

咨询师

4年前

两年的感情和付出，分手确实会带来很大的痛苦，尤其是现在才不到两个月，正是剧痛的时期，这需要一个过程，通常6个月后痛苦会明显降低。他的离开，不是因为你不够好，也不是你的错。只是你们没有找到处理你们之间差异和冲突的方法。那么，你的诉求是处理自己分手带来的痛苦情绪还是想挽回呢？