我想学习吉他,学着学着老是会分心,无法专心做这件事情,就比如学习乐器,我就喜欢给我自己加大难度,心里有个声音会告诉我,唱免费心理咨询

小雨

12回答

问

我想学习吉他，学着学着老是会分心，无法专心做这件事情。就比如学习乐器，我就喜欢给我自己加大难度，心里有个声音会告诉我:唱歌都唱不好还学吉他？有时候本来想专心学习的，脑子都会控制不住想其他的了，请问我这个有方法解决吗？

9温暖

12条回答

李英英

咨询师

3年前

本来想专心学习的，脑子都会控制不住想其他的了，你上学时注意力集中吗？这个分心需要鉴别从小就有的注意力缺陷多动导致，还是由于你所说的加大难度的焦虑所致，二者的解决方案不同，因为正确的评估才能正确咨询。

田师凡

咨询师

3年前

提升注意力的办法很多，可能也是个人习惯问题，做其他事情的时候也有同样的状况吗

刘淑珍

咨询师

3年前

我很好奇啊，当时你脑子里想什么呢？

尤四海

咨询师

3年前

你好，除了学乐器，其他事情也会有类似的想法吗？

#我好像有点失落。# 13个回答

#情感# 7个回答

#感觉特别孤单，有兴趣爱好也没有人陪自己做想要的事情，像一个人的旅游啊啥的，虽然知道这些很重要，但总觉得一个人很可怜很落寞，就宁愿宅在家里哪也不去# 33个回答

#活着好累，看不到希望# 26个回答

#以前没反击的人和事，总是折磨着我。说起来很小的事，但是这个怒火没发泄出去，就老是反噬我。我大学时候，有个室霸总是攻击我。因为嫉妒吧，从大一入学第一天，还记得她看我的眼神，充满了敌意。整整四年，没停过排挤攻击我。毕业以后，大家不在一个地方。这个女的还老联系我，打听我的情况。我都敷衍一下。但即便如此。依然得罪了。和她关系好的庞某跑到校友录公开攻击我，说我嘴上说想谁，却不打电话联系。因为我在校友录表达过想念另外一个室友。这个室霸最后一次电话我，我也敷衍说真想她。但我当时看到这个人对我的攻击，觉得挺可笑，我怎么做还需要你来管吗？想想以后反正也不见了，就没回复。没想到过了几年，这个庞某来加我qq，我还是通过了。她说要来北京，我还是敷衍几句。她来了也没找我，我隔了几天问了一句，她说在回去的路上。我如释重负。关键让我不舒服的是又过了几年，一天早上，这个庞某又来电话我，我有点措不及防，她说让我帮找个便宜的宾馆，又来打听我结婚没，买房没，我都如实回复，但挂了电话后，如鲠在喉，总觉得隐私被侵犯。挂了电话后，我马上拉黑她，从此再无联系。但是不忙的时候，心情不好的时候，总是怨念汹涌而来，心里狠狠地咒骂这个庞某，咬牙切齿，有时候在地铁上都能听到自己咬牙的声音。恨自己怎么不表达真实情感，当时在网上没有还击她，电话里没有警告她不要来骚扰我。于是怨恨上头，好几年都是这样。怎么办呢！我也不想和她们有啥联系。也不想老被仇怨纠缠。求助老师！ #

#我做销售的，只想挣钱一点不想和同事有牵扯这样可以吗，这样算不合群吗，一直这样主管会不会觉得我不合群把我开掉。而且我看同事们都挺其乐融融的，你帮我帮我，你说话我接茬，我不喜欢这样的氛围，感觉不能做自己的事吗，为什么话要这么多，是我太努力了，还是同事们太安逸了，还是销售就是这样的环境，我这个性格想法不适合做销售，每天上班都要被这种氛围折磨，不跟他们一样，就说你安静内向，我真的很想骂安静你个小可爱# 10个回答

#缓解焦虑最佳方式就是忙起来# 8个回答

#我的女Boss 是个阴险狡诈的人，帅断了腿还在想着坑人# 9个回答

#总是被渣男骗，救救我吧。想死了# 42个回答