非暴力沟通四要素,观察,观察描述事实而非评论,感受,表达自己的感受而不是想法,需要,说出自己引发感受的需求,请求,说出你免费心理咨询

虞燕兰

问

【非暴力沟通四要素】 1．观察——观察描述事实而非评论 2．感受——表达自己的感受而不是想法 3．需要——说出自己引发感受的需求 4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

【非暴力沟通四要素】
1．观察——观察描述事实而非评论
2．感受——表达自己的感受而不是想法
3．需要——说出自己引发感受的需求
4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

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2．感受——表达自己的感受而不是想法
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1温暖

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