非暴力沟通四要素,观察,观察描述事实而非评论,感受,表达自己的感受而不是想法,需要,说出自己引发感受的需求,请求,说出你免费心理咨询

虞燕兰

问

【非暴力沟通四要素】 1．观察——观察描述事实而非评论 2．感受——表达自己的感受而不是想法 3．需要——说出自己引发感受的需求 4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

【非暴力沟通四要素】
1．观察——观察描述事实而非评论
2．感受——表达自己的感受而不是想法
3．需要——说出自己引发感受的需求
4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

【非暴力沟通四要素】
1．观察——观察描述事实而非评论
2．感受——表达自己的感受而不是想法
3．需要——说出自己引发感受的需求
4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

1温暖

相关问答

#亲密关系之爱的五种语言（1）#

#非暴力沟通中提到了四个沟通要素，共勉: 观察:首先，要客观得看待并陈述事实。感受:其次，倾诉你当时的感受和情感状态。需要:然后，表达你需要获得什么样的结果。请求:最后，给出你要获得的这个结果，需要对方具体执行哪些事。# 2个回答

#清晨，从梦中醒来，那不过是个梦阳光一如既往的走进这个城市空气里弥漫着迷人的清新新的一天新的步伐新的我一个不断更新的存在还会有梦还会从梦中醒来#

#把自己变成一个丰富的生态化的新生命#

#人生就是一场体验#

#世界上没有完全相同的两片树叶。世界这么大，每个人也都有自己的想法观点，难免习惯从自己的立场出发看问题。真正成熟的人，懂得尊重别人的不同。有了这份尊重，不管是亲情、友情还是爱情，就多了一份难以磨灭的坚韧；有了这份尊重，那份情就有了鲜活的灵魂，任时空变幻也不会轻易改变。新的一天，早安[玫瑰]#

#没有什么是不变的#

##婚姻情感# 也许你的婚姻有很多你无法忍受的缺点，也许你从婚姻得不到什么想要的东西，也许你的伴侣死性不改，也许你真的很想离婚，想要开始新生活…… 但这一切的前提，都是你离开婚姻后有独立生活的能力。倘若你离婚之后，生活吃力，还想争夺孩子抚养权，那你是不具备离婚力的。在我们变得足够强大以前，我们得做出一些妥协，我们不能什么都想要。一个身处婚姻泥淖的女人，在下定决心离婚前，一定要有独立生活的能力。# 1个回答

#2023.9.12.周二.第558天.#

#冬至：寒意料峭 #

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