非暴力沟通四要素,观察,观察描述事实而非评论,感受,表达自己的感受而不是想法,需要,说出自己引发感受的需求,请求,说出你免费心理咨询

虞燕兰

问

【非暴力沟通四要素】 1．观察——观察描述事实而非评论 2．感受——表达自己的感受而不是想法 3．需要——说出自己引发感受的需求 4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

【非暴力沟通四要素】
1．观察——观察描述事实而非评论
2．感受——表达自己的感受而不是想法
3．需要——说出自己引发感受的需求
4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

【非暴力沟通四要素】
1．观察——观察描述事实而非评论
2．感受——表达自己的感受而不是想法
3．需要——说出自己引发感受的需求
4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

1温暖

相关问答

#什么是幸福#

#常见的防御机制#

#我们的意识——喜欢它们、发现它们有用或者从某个角度来说有趣，就会提供进行衡量的机会。这就像一个孩子举起他的玩具等待成年人的同意一般。这正是意识的行为——提供机会。你可以选择接受这些想法，也可以拒绝。但是，很多时候，我们都会忘记这一点。我们将意识中的想法与现实混淆起来，并认为我们与自己的意识关系非常密切，并把这些都当做了现实…… 只是欣赏还是要穿行？由此选择的路径会怎样呢？#

#内耗是能量层级低的表现。#

#没有谁配不上谁#

#婚姻的本质，是一场彼此兑付平衡的价值交换。#

#从我的生命里碾过#

#先爱自己吧#

#做个独立坚强的女人#

#心理咨询是如何起作用的#

相关话题

#感情那些事# 3761762个回答

#人际关系# 1736792个回答

#压力太大怎么办# 1175868个回答

#我需要心理咨询吗# 1012097个回答

#职场二三事# 376411个回答

#个人成长# 5118256个回答

#抑郁求助# 350314个回答

#焦虑怎么办# 648223个回答

#心理咨询# 1453937个回答

#一句话描述你现在的心情# 1328190个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号