我失眠了,睡不着觉,感觉特别难受,不知道怎么办了,免费心理咨询

一诺

8回答

问

我失眠了，睡不着觉，感觉特别难受，不知道怎么办了

14温暖

8条回答

4年前

20"

4年前

睡不着觉确实挺难受，失眠不仅会影响我们的身体健康还会影响我们的情绪，这是什么原因造成的呢？

4年前

失眠是挺不好受的，失眠多长时间了？

相关问答

#要怎么做才能让自己过得开心？我是个多愁善感又慢热的人。毕业后我的工作被父母安排好了，来到了厦门打拼，并且在自家亲戚家也生活了快一年，每天过着三点一线的生活，甚至在吃晚饭的时候从来都不会参与到他们家庭讨论问题的话题中，我都是一吃完饭就赶紧回到，久而久之，我甚至在吃饭的时候会觉得自己很孤独，不是这个家庭的成员，会想念自己在家里，不管是父母在吃饭的争吵也好还是打闹也罢，有时候想着想着，眼泪湿了眼眶。在工作上，因为自己的慢热，我总是融不进她们的圈子里，也许，我只是对我的好朋友才会放松自如，嘻嘻哈哈，有时候去上厕所的时候，我甚至会在厕所多待会，等到外面都没有动静了，我才去洗手池洗手，我害怕打招呼，我也害怕交流。每天的生活就是枯燥，因为同事都是本地人，其实很少有真正可以玩的好的，因为她们下了班，也会去找自己的好闺蜜好朋友。可笑的是，我来厦门一年了，竟然连一个朋友都没有，至少能聊起来，周末出去玩耍的都没有，我现在，已经养成了自己周末出去玩，出去逛街，出去买东西的习惯，甚至习惯了自言自语。今年，在酒吧，认识了一男孩儿，回去聊了一个月发现还挺聊得来的，后来就顺其自然的在一起了，我没想到在一起后，他的脾气和性格如此暴躁，也不知道吵架吵了多少回了，但是每次我都想到分手的时候，我都说不出口，甚至在吵架的时候，我选择半夜躺在床上，默默的流眼泪，而久了后，他觉得我这样哭，他特别不耐烦，每次都是无奈叫我别哭。吵架的事情太多了，不想再说了，都是因为鸡毛小事吵的架，同样两个人都是敏感的人，可能真的不合适吧，也许到现在还没分手的原因，是因为能在厦门涂个伴吧，我真的变得越来越卑微了，每次不开心，我就是在黑夜里流眼泪。真的发现，自己，挺糟糕的。。。# 6个回答

#我觉得别人就是不愿意让你变好！不想你变得更优秀？这是人类的嫉妒心！这是个什么世界？！# 11个回答

#以前我经常说婆婆家的事，现在感觉能对婆婆家的事放下了# 14个回答

#如果爱上有家有老婆的人，我应该怎么做。我不想当第三者。可是我很喜欢他，我无法控制我自己。我知道不应该喜欢，可是我控制不住自己去想他。我应该怎么做才能忘记他。# 9个回答

#过年期间言多必失，和老公的堂哥的老婆聊天，交谈中说出来的# 10个回答

#咨询与来访的结束应该是如何的# 7个回答

#老师们，请问有没有什么可以培养自己勤勉踏实习惯的好方法呢？总会拖延，或被打断，或就去刷视频看剧看小说发呆了～明明好多问题已经有了解决方案，需要自己去学习思考分析整理总结，但总是一而再再而三地往后拖，导致想做的事越积越多，做完的事却了了～# 13个回答

#总是恐婚莫名其妙的害怕结婚，跟前男友交往4年他对我的付出毫无保留不管经济还是精神上，可他只要提到结婚，我就退缩最后还是分手了。现在我又谈了一个男朋友，他也提过结婚的想法，但我又开始害怕。我已经29了，一想起结婚，要拍婚纱摆酒席各种繁琐的事，还要融入对方家庭，朋友圈就打心底的排斥，甚至觉得麻烦！想到将来还要生孩子还会变老变胖，辛苦带娃就更觉得有压力，是我太自私了吗？# 19个回答

#初三男孩网瘾# 11个回答

#什么样的力量支持着我# 6个回答

相关话题

#感情那些事# 6050582个回答

#人际关系# 2626098个回答

#压力太大怎么办# 1594722个回答

#我需要心理咨询吗# 1332161个回答

#职场二三事# 555659个回答

#个人成长# 10604547个回答

#抑郁求助# 525081个回答

#焦虑怎么办# 1104711个回答

#心理咨询# 2524814个回答

#一句话描述你现在的心情# 2198690个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号