想法和念头发挥作用的过程,事情发生,赋予解读,产生情绪,抗拒事实,幻想期待,对比评判,痛苦模式,针对你的问题的四个回答,免费心理咨询

顾苘

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想法和念头发挥作用的过程：
事情发生——赋予解读——产生情绪——抗拒事实——幻想期待——对比评判——痛苦模式

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#【人际关系的问题更多的是“内在关系模式”的问题】为什么你遇不到对的人，维持长久的爱情？为什么和权威交流，总是克服不了紧张？为什么面对孩子，你无法克制自己的怒火？为什么我们学了很多沟通技巧，还是会陷入一段关系的痛苦里？有一个事实，常常被我们忽略了。有些关系的问题，看似是沟通的问题，但其实是内在关系模式的问题。每个人的内在关系模式，其实是不一样的，每种模式的背后，藏着原生家庭的烙印，也对应着一个人应对不同关系的种种“潜意识”反应。令人遗憾的是，很多的关系走向破裂，往往跟吵架的内容没什么关系，而是跟自己的内在关系模式有关，那才是最伤人的。#

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