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王义丽
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认知的四个层次分别不同的思维阶段 1、经验信息阶段 2、理性思维阶段 3、第一性原理阶段 4、觉性灵感阶段
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#我们自己是最重要的,我们自己其实是世界的中心。可是很多人以自己为中心去看外面的世界,我们把注意力完全放到外面的世界了,总想抓取东西,从外面获得认同认可赞美,然后共鸣。 其实你会越来越发现,这个世界真的就是你自己的。 所谓的自我感,并不是所有的事情都是围着我转,而是知道我自己是谁?知道自己的位置在哪里?我可以在任何场合都舒服的归皈我自己的一个中心,而不在任何场合发扬光大我自己,让别人注意到我,如果我们始终以外在的环境为我们的自己喜悦的唯一的话,那我们的生活就会很辛苦。 要看到自己的需要,然后去满足自己的需要,因为大部分的心理需要,都是可以自我满足的。 一个越爱自己的人,越容易与人相处,我跟别人没法相处,其实是因为我自己不爱自己,对自己没有自信,我心里面有很多受伤的钩子。 需要把责任放在自己身上,更多的和自己和平相处,了解自己,用新的正向的眼光看世界。#
#包容不是接纳对方的错误而是接纳对方的柔软。#
#保持信心不可少#
#尼采语录:#
#喜欢妈妈讨厌妈妈#
#每一朵花都有自己的芬芳, 我们不需要和别人一样。#
#第227条 我 是 一 切 的 根 源 我们曾如此渴望命运的波澜, 到最后才发现, 人生最曼妙的风景,是内心的安恬。 我们曾如此期盼外界的认可, 到最后才知道, 世界是自己的,与他人毫无关系。 我们曾经如此追捧外表的光鲜, 到后来才懂得, 真正的奢华与亮丽, 竟是源自内心的快乐与幸福; 我们曾经如此追求表面的富裕, 到后来才明白, 真正供养生命的东西, 是思想,是精神,是灵魂, 是内心的繁华似锦。#
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#无处不在的美丽#
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#看见那些无法被言说的痛苦#
#作为咨客来到咨询室里,想要马上解决现实问题,我很能理解,也很想立刻帮助到你。咨询就像是要给电脑安装补丁一样,需要适合的程序。难点在于每个人的“系统”都收到早年环境和经历的影响,一个人要更多了解另一个人很不容易,而咨询师也不例外。所以咨询需要时间,是咨客和咨询师之间相互熟悉理解的过程,也同样是你发生变化的过程。 咨询中更多的是慢慢潜移默化,灵光一现的顿悟可遇不可求。这个就像你走到花园看一棵树,你每天去看发觉不了它的变化,到了春天的时候它自然就开花了。我们在咨询中的工作更多是帮助它拥有合适的生长环境,而不是揠苗助长。#
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