0571-288834323
多云转晴
5回答
问
又开始晚睡。
8温暖
5条回答
冯二玲
咨询师
3年前
这种状态给你带来什么感受？
于群
咨询师
3年前
这样的情况首先在睡眠之前是可以考虑使用热水进行泡脚处理的。另外，白天多运动。如果是打算改善睡眠习惯的话还是需要自己慢慢的坚持纠正才可以的。
刘云清
咨询师
3年前
自己尝试调节一下作息，形成节律就好
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