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冯二玲
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问
2022年新年祝福 除夕到,新的一年 祝您: 虎虎生威、蒸蒸日上 喜乐安宁,幸福满溢。
2温暖
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1条回答
薛梅
咨询师
4年前
新年快乐
相关问答
#“他到底爱不爱我”(下) 如果你无法狠心使用这个原则的话,那么给你两个小方法吧: 1、你们在一起的时候他高不高兴? 回想一下你们约会时,他看到你时的表情,是表现得很开心,情绪高涨,还是闷闷不乐,或整个人散发出来沉闷、无聊的气场。 你是不是会产生一个疑问,为什么可以这样判断呢?因为【真正爱一个人】是一件【无法主观控制】的事。他喜欢你,看到你就会触发他的快乐情绪,接下来的对你好、逗你开心、带你吃、带你玩都是【喜欢你】这件事的效应。 如果他爱你,你只要出现在他的眼前,他就会高兴。他们相处过程中,你不用拼命找话题,或者帮他解决什么困难,仅仅是单纯地在一起,他就高兴,还会想办法让你高兴。 这一点在热恋期尤其明显。就算真的发生了什么不开心的事情,他也会在你面前克制自己,不会随随便便在你面前发泄负面情绪,因为爱一个人会在意自己在对方心目中的形象。 2、你们两个人之间的沟通方式 有些女生会因为两个人经常联络或者对方给自己说了一些私事而产生一种他喜欢自己的错觉。 不是这样的。 女孩更应该关注的不是你们是否经常联络,而是你们联络时话题通常在围绕着谁聊。 如果你们聊天时,他总是在说自己的事情或烦恼,你很耐心地倾听,有时候你给他出谋划策,但当你聊起自己的事情时,他很少回应,有时候会不耐烦,你给他发了消息,他不回复或者只是简略的回复,你感受不到他的关心。 那么你就要警惕了。 你在他心里可能只是一个提供情绪价值的朋友角色,甚至可以说是他的情绪垃圾桶,之所以和你聊天,是因为他身边没有一个能聊这些的人。而你刚好出现了,愿意听他讲。他就会选择你。 看起来你们之间在不间断交流,但其实都是单向的沟通,就是你共情他,给他安慰,给他想办法,但他对你其实没有兴趣,所以很少会对你的事情表现出你期待的关心。 最后,在“他到底爱不爱我”这个问题上,【最困难】的不在于分析过程,而是:当你感受到自己不被爱时,你【敢于】直面自己不被爱的事实。 你的内心深处正是因为无法面对这个事实,才会抵触【自己的直觉本能】发出的信号,坚持用头脑分析,持续纠缠于一段错误的感情。如果你【敢于】面对真相,及时止损,把消耗在他身上的精力用来修复自己,重新上阵,那么你的状态才会变得好起来。 勇敢一点,毕竟【不被他爱】和你【不值得被爱】。 这是两回事。 #
#亲子关系:#
#让你的内心有力量 每个人都希望自己拥有健康的生活,内心的力量可以帮助我们修复不良的情绪和精神状态,让我们看看有哪些方法可以增强我们内心的力量: 第一种 花时间和有同理心的人在一起。 你有没有过这样的体验,疏远某个人并回顾这段关系时,感觉到受伤、疲惫或不安,但不知道具体为什么会有这样的感受? 当你被总是提出评价和指责、控制欲强的人围绕时,他们的能量和言语会影响你。可能会认同他们对你的评价,从而对自己产生不满,内疚等一些不良情绪。下次你和这些人一起的时候,留意他们说的话,以及,尽管有时没有通过言语体现,你们相处的氛围是否充满批判甚至有害。如果是这样,你需要决定,是否仔细厘清某些关系了,因为对自己我们需要一个客观的评价,这个世界没有完美只有更完美,所以不要期待自己完美。#
#过去的重量#
#自动思维是我们在一些情境之中(或在回忆事件)时,迅速流过我们头脑的想法。 也许你不曾觉察,但它确却是影响你情绪的——看不见的那只手。#
#解决抑郁症最好的方法是,得到亲人无止境的爱#
#自我肯定减压法#
#时机不会恰到好处#
#条条大路通罗马#
#新年快乐!花繁叶茂!欣欣向荣!#
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