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王雅艳
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萨提亚的冰山隐喻,揭示了一个人行为背后的深层心理需求和成因。每个人都有一套独特的冰山系统,深处蕴藏着无限的生命力和能量。通过揭开冰山的秘密,人们可以更好地了解自己,找到最真实的自我,从而更好地与他人沟通。还鼓励人们将注意力转向内在过程,而不是仅仅关注表面内容。通过这种方法,人们可以转化隐藏的观点、信念、感受和期待,成为正面的能量,从而实现个人成长和自我实现!
3温暖
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#第8天 被模式所累的人生 当一个人经常重复地出现某种行为时,我们就把它叫做行为模式。 重复行为模式,当然也只能获得重复的结果。但遗憾的是,我们很多人都不曾意识过自己的行为模式,只是无意识地不断重复,却期待着出现不同的奇迹,比如换个人谈恋爱就可以幸福,换份工作就能获得成功。 所以,当我们总是感到挫败和不满的时候,觉察自己的模式,并改变自己的模式,我们才可以升级自我,走出不同的人生。#
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