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忘记欣吧.
5回答
问
我的心里都是事 但我无法表达 我把错归结于自己身上 我怪不了任何人.如果一杯酒能咽下所有委屈 我直接吹瓶。
12温暖
5条回答
忘记欣吧.
3年前
可惜上天表示不愿意。
张晓杰
咨询师
3年前
多么善良的你啊，我祈求上天为你打开一扇门
刘云清
咨询师
3年前
我相信在绝大多数的情况下，表达自己的情绪，都是学会处理自己情绪的第一步。一般至少有写出来，说出来，录音录视频都是可以的，看你自己喜欢了。
而我更加建议你找一个咨询师一起工作，这样的话呢，他会成为一个很好的客体去承托和韩荣你的情绪，并且帮你把自己表达不出来的情绪尝试着表达出来。
林世娘
咨询师
3年前
内心有事无法表达，把错归结于自己的自责让你更加不知道能和谁诉说，我很愿意倾听你的烦恼，如果有需要可以找我咨询。
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