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王欣梅
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没有”喜欢””不喜欢”等的分别,就能保持专注,那一刻就能获得真实的体验。 或者说活在当下的体验。
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#生活中,我们总会试图以各种方式为自己寻求安全感,但可怕的是越用力追寻,内心越没有安全感。 归根结底,是因为我们总想从外界获取,却忽视了自己的能力。 其实,安全感不应该是别人给我们的,而是我们要懂得自我供给。 【真正的安全感,永远只能自己给自己】#
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