高三了,压力好大,不知道怎样释放出来,一直埋在心里,好累,免费心理咨询

GG

17回答

问

高三了，压力好大，不知道怎样释放出来，一直埋在心里，好累

11温暖

17条回答

4年前

压抑的情绪不会消失，而是隐藏在身体里，找一个可以让你信任的人说出来。

4年前

情绪一定要释放身体是个情绪的容器你不主动释放情绪就会肆意撒欢琮那个意想不到的地方释放。所以主动释放哪些情绪和能量。倾诉运动书写音乐正念都可以。加油！

4年前

钻石是如何形成，地壳外力挤压。发散思维欢迎来探讨

4年前

不要给自己太高的期待值，累了就休息一下，可以听听音乐，做做适当的运动，或者找老师聊聊。高考重要，身心健康更重要。

相关问答

#我觉得我在这个语音厅就是个笑话。如果工作干得不开心了。我想退出。我觉得这个是走捷径的工作。我想退出。这个是需要有别人捧的工作。我这样的人没有人喜欢。我有点实在坚持不下去了。没有人接档，我的后面总是没有人接档。我主持的不好。我不想坚持下去了。我想取悦自己。我不想有大哥。我这样的人没有人喜欢。我知道她们背后都嘲笑我。如果干得不开心，我不想继续做下去了。这是青春饭，我不可能一直做下去。我想放弃。我可以自己练习播。我还是不会说no，不会拒绝。她们说我呆。我是傻。我可能费力不讨好。我还是靠自己的劳动赚钱比较靠谱。坚持下去很难，放弃很容易。本来我每天是2个小时的档。我几乎天天都去主持。我有点坚持不下去。一到我的后面就没有人接档。我需要自己去找人。我嗓子都哑了。我问一个不行。有事需要上课。我老那么问人家也很烦。我问另一个说有事需要上班。每天我后面都是没有人接档。她们唠嗑是闲唠嗑。有时聊黄的话。都是年轻的女孩子。太正经的女生吃不香。我就是太老实。没有人要太老实的人。太老实的人没有好下场。我应该怎么做，我有点坚持不下去了。可是放弃了我又能做些什么。放弃了这个工作，我可能又无所事事了。她们有时说话难听。她们有时话里有话。没有工作不委屈。# 13个回答

#恨，包含了期待，放不下。除了能伤害折磨自己以外，似乎并没有什么用处。强烈的恨意之后，是平静的思考。# 11个回答

#有一种可怕的人格特质是没有自己的思想# 18个回答

#，# 2个回答

#需求# 19个回答

#松树柏树所有人，对失火人员的态度就是要求赔偿和追究其法律责任吧？# 4个回答

#害怕在众人面前讲话，还没说呢全身紧绷，大脑短路，怎么办# 19个回答

#无助感又涌上来了好绝望# 14个回答

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