高三了,压力好大,不知道怎样释放出来,一直埋在心里,好累,免费心理咨询

GG

17回答

问

高三了，压力好大，不知道怎样释放出来，一直埋在心里，好累

11温暖

17条回答

4年前

压抑的情绪不会消失，而是隐藏在身体里，找一个可以让你信任的人说出来。

4年前

情绪一定要释放身体是个情绪的容器你不主动释放情绪就会肆意撒欢琮那个意想不到的地方释放。所以主动释放哪些情绪和能量。倾诉运动书写音乐正念都可以。加油！

4年前

钻石是如何形成，地壳外力挤压。发散思维欢迎来探讨

4年前

不要给自己太高的期待值，累了就休息一下，可以听听音乐，做做适当的运动，或者找老师聊聊。高考重要，身心健康更重要。

相关问答

#人，要懂得适可而止，无论什么时候都要记得：做人别太过，做事别太绝，给别人留一点退路，对别人多一些宽容。人活在这个世上，谁都有遇到困难的时候。平日里对别人好一些，遇事时别人才会帮你。倘若把事做绝了，自己的后路就断了。人生苦短，唯其心志长久，人杰在悟，悟透人生则为智！人贵在善，积德行善方为贵，人高在忍，诸事能忍品自高高。得意时，不要太狂妄，狂之则骄，骄之必败，是失意的祸根。失意时，不要太悲伤，悲之则馁，馁则必衰，是对生命的亵渎。人活一世，要懂得适可而止，做事有分寸，待人有容量，切不可咄咄逼人，事事较真，人太过了，就会惹来麻烦上身！万事随缘，不可强求，顺其自然，随遇而安。方能有个好心情。诸事，能为之则为，不能为之则不为。不苛求于人，己所不欲勿施于人；不苛求于己，勿施不欲之事于己，任其天然。英雄未必在成败，在其身体力行。人生苦短，盛衰荣辱转瞬即逝，唯其心志长久。功名利禄过眼烟云，唯其芳名千古。多疑生是非，多虑生烦恼，多思生忧郁，多怨生愤怒。心平则气顺，心乱则事纷。心态失衡，万事执偏。待人诚恳，与人为善，体人之心，恕人之过。读书时心净方能入深；修身时念纯方能入道。无专心致志无以喻其理，无寡欲焉能养其德。学则在其悟，修则在其真。得理勿张狂，咄咄逼人反而失理，寓理于情，理自伸然。得势勿骄横，得意忘形反而失势。寓势于谦势必大焉。诸事适可而止，不可尽兴，乐极生悲，福极生祸，物极必反。万物水洗而净，不洗则污；万物沐阳而艳，不沐则衰；万物静寂而清，不静则罔。人间万事皆在陶冶。# 2个回答

#口苦，耳朵哗哗响，这是什么病。口一直都是苦的。我是不是得大病了。我应该怎么调理。我应该去医院看看吗# 18个回答

#什么事都不要和别人说，说完别人笑话我。没有人能感同身受，不要把伤心事和别人说。要学会自己消化。没有人爱听诉苦。# 15个回答

#为什么经期很暴躁为什么经期，很容易易怒易躁，但是上个月经期又不会搞不懂，这两天很容易沟通就暴躁和发火，沟通不畅让人很烦，但是以前又不会，真的很烦哎# 14个回答

#最近又吃了大苦，悟出挑伴侣怎么挑，人无完人，你可以容忍一个习惯不好的人，你都千万不能容忍一个人格特质不好的伙伴或者伴侣，因为一个人习惯不好，例如满屋子抽烟，满屋子烟雾缭绕环境不好就是极限了，例如不爱干净，乱七八糟，无非你干或者找个保洁，你收拾一次骂一次，例如一个人不怎么说话，你心里骂千万遍这是个哑巴，三棒子打不出个屁来，充其量也不过如此… 但是你要是选个人格特质不好的，例如胆小，自私未必胆小，胆小必定自私！平时不遇见大事，你觉得胆小没啥，谁没个缺点，但等遇见大事那天你会惊讶的发现，他钻到桌子底下尿裤子，也会把事推给你，因为已经吓尿了，胆小连着自私，你不抗谁抗？例如没有责任，不遇见事，你也看不出来，觉得可能那是粗心大意，等到遇见大事你会有个惊喜，一样的，房子塌了，他躲在桌子底下耍手机，你也得把房梁搭你肩膀上，把房子重新盖起来，因为他觉得那是你的责任… 例如窝囊，还是那句话，你不遇见事，你可能觉得窝囊就窝囊，最起码啥都听你的，但是当你遇见大事，窝囊的人肯定不会护着你，他不敢！例如懒惰，你平时觉得睁一只眼闭一只眼，稀里糊涂过吧，等你家徒四壁的那天你试试，不到走投无路那天，他可能都不会出去挣一分钱，他怕把自己累坏呢… 所以，一个人的习惯不好不可怕，人格特质才是难改的！因为，狗改不了吃屎！你品，你细品！# 23个回答

#跟任何人聊天了，习惯性反复看看聊天记录来消耗自己，不肯做正事# 13个回答

#上哪里去找家政活。例如打扫卫生就可以赚钱。应该去网上寻找吗。还是应该去现实生活中去寻找。应该在家里多练习打扫卫生。# 10个回答

#老板是个非常拖延的人，迟早需要完成的事儿他都拖着，回来就是吩咐操作其他的，日积月累着几个月碎事未调整，你们能做到心里不惦记吗# 5个回答

#刷牙哗哗流血应该怎么办。是不是我要得大病了。每次刷牙都流血。可能是牙龈出血吧。应该去医院看看吗。呼吸出气声音粗。这也是毛病。我应该怎么调理。# 19个回答

#我最讨厌被抛弃最痛苦，可是想要什么却不确定，不想与人拥抱，合二为一。还有最讨厌被误解，但是这个很难很难做到，也很讨厌喜欢的人被误解得不到别人的喜欢# 6个回答

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