临在
12回答
关于外求和内求 外求不应成为肉身的依靠 灵魂的鸦片 外求从来都不是一无是处 它的目的应当是为了更好的内求 接受包容肯定赞美温暖 也接受指责嫉妒和否定的声音 灵魂深处 恒定不变 保持从心出发 灵魂外延 不断扩大边界 经历就是开疆拓土 身经百战 目标就是勇敢经历 积攒能量 表面上看 这是一个只注重结果的社会 殊不知 每个自以为是的结果都是过程 生命本身就是一场过程 怎么样在能力范围内发挥的精彩 是我们毕生都在经历的事情 没有尽善尽美 只有淋漓尽致
24温暖
12条回答
呵呵 我觉得这里可能大部分人还没你通透
生命是一场戏,所不同的是: 有人把它当成真实和唯一 在演出…… 有人明晰这只是一个剧本,他知道自己的灵魂最终要去向哪里,然后他变身为导演、编剧、和主演再投身其中……
公子王孙逐后尘。重过程不重结果,似乎,您经历了很多惊心动魄的事儿……
临在
4年前
欢迎老师补充
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#咨询# 14个回答
# 这学期我真正意识到自己出问题,其实是从一些很细小的变化开始的。 最早出现的问题是睡眠。 在开学前其实就已经这样了:晚上无论如何都睡不着,怎么都睡不着。第二天早上又要很艰难地醒过来,醒来以后整个人会觉得很沉重,会有一种“人生很沉重”的感觉,好像又要勉强开始新的一天。 开学以后一开始其实还可以运转,我会让自己正常去上课、完成事情。但慢慢地问题开始变严重。 首先是早上起不来。晚上依然睡不好,第二天早上无论如何都起不来,会觉得身体特别沉重,一直想睡。有时候我会告诉自己允许这种状态,比如定个闹钟再睡15分钟或20分钟。如果状态好的时候,可能很快就能起来。但状态不好的时候,我可能一个上午都在睡,到中午才勉强起来。 后来开始出现一种回避的状态。我不愿意跟人说话,也不愿意和周围的人产生交流或接触,会很抗拒那个环境,也很抗拒和那里的人互动。 同时也有一种持续的不快乐。每天都会觉得情绪很低落,会有一种感觉:又要开始新的一天了,但整个人是很沉重的,没有什么快乐的感觉。 当状态更差的时候,我发现连基本的自我照顾都会变得困难。比如不想刷牙、不想洗脸、不想洗澡,连这些很简单的事情都会觉得很难做到。我会勉强维持一些外表上的整齐,比如把头发梳好、衣服穿整齐、衣服脏了去洗,一直带着口罩 我也去找过咨询师求助,但有一次的经历让我很困惑。那位咨询师告诉我,我抑郁是因为“自恋”,因为我对自己要求太高。但当时我的感觉是,他并没有真正听我在说什么,而是直接给我下了一个结论。这种体验反而让我更迷茫。 这种情况到底更像是长期压力导致的 burnout,还是别的什么问题? 我把这些写出来,是想看看有没有人经历过类似的过程,或者有没有一些比较有帮助的建议。# 7个回答
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