想聊一聊,我在工作中遇到了上学时候最讨厌的人,还有交集,我真的都要烦死烦死了,感觉自己都不理智了,看到她的脸,不开心的感免费心理咨询

悦心

27回答

问

想聊一聊，我在工作中遇到了上学时候最讨厌的人，还有交集，我真的都要烦死烦死了，感觉自己都不理智了，看到她的脸，不开心的感觉就浮现出来，恨不得上去扇她几巴掌，如何让自己从容应对？

19温暖

27条回答

赵莎莎

咨询师

4年前

先从装作从容开始，从容的时间久了就是习惯从容。最好先梳理一下情绪问题。

王昆

咨询师

4年前

他让你感到非常烦恼和愤怒吧，这种情绪尽量发泄出来，用更好的方式。比如，详细聊聊，或者幻想式攻击。

王欣梅

咨询师

4年前

可以试着放下过去的经验，用现在的的认知重新感知对方，如果还是放不下，可以和我深入的聊一聊

冯二玲

咨询师

4年前

处理自己内心的愤怒情绪。

冯欣欣

咨询师

4年前

11"

李娟丽

咨询师

4年前

13"

悦心

4年前

不知道啊！我看到她就烦，我也知道她是啥人，就像娱乐圈的人，谁红跟谁玩，对她没有用的人就一脚踢开，还得踩踩，现在是工作上有交集，添个脸在这套近乎，我不吃她那套，就是让人很恶心太烦人了，不行就在暗地里捅捅鼓鼓的

游慧怡

咨询师

4年前

18"

相关问答

#男生对于喜欢的女生都会在见少数面时候对她进行身体接触吗？#

#前女友死缠乱打，就是不放手，怎么办？# 8个回答

#很痛苦# 3个回答

#怎么才能听出别人说的话是真话还是假话。看不透。表面叫你姐姐长姐姐短。说话刺激你，感觉话里有话。感觉说话阴阳怪气。我容易相信别人的话。怎么才能不把别人的话放心里。我都不知道她说的是真话还是假话。人心难测，我看不透。我单纯没有社会经验。我应该怎么做才能不被欺负，保护好自己。# 12个回答

#抑郁症不敢看人，。不敢跟别人对视一对事就会感觉到说不上来的感觉。上课也不敢看老师。就浑身紧张。紧绷想别人怎么想?别人想，我看他干嘛?会不会觉得我很没有礼貌?觉得我好欺负。鄙夷我，我就不看他们想把自己隐藏起来。不让他们透过我的眼神。看透我自卑，怯懦可他们又会不会觉得我我看他们是不是不礼貌?为什么不看他?是不是心不在焉的不尊重他?看也不是，不看也不是。这相互矛盾。我以前明明很敢看人的。除了路上的人之外，我很讨厌现在的自己。就是以前很有精神。就感觉每天都很精力充沛。浑身有使不完的能量。现在就每天都很没有精神。每天都很困。明明睡了很多觉，还是很困。老是心慌有点儿什么事儿？很讨厌行动。强迫症总是有很多阻碍。老是在意他的看法，也有点儿什么事儿，就会想别人会怎么想，包括我现在在这里。发这个。没眼睛总是炯炯有神的跟老师眼神交流。感觉老师都很喜欢我这样。现在不能看人了感觉。现在的老师就不是很关注我，很喜欢我。觉得我很积极了不觉得我有那些很好的品质了。跟别人不一样自我感觉自我价值感也下降了。。我在想化妆会不会让我感看人已经买了很多化妆品了。我到底该不该化啊?可是我又怕。耽误我学习，我还在上学。我是不是应该把这些都退掉?# 5个回答

#今晚因为别人说他没把我放在心上，还有孩子不完成作业，我又心情崩溃了，又想像过去一样给他打电话哭诉。然后我想到这样会影响到他的心情，这样的我太自私不负责任太像小孩了，所以我忍住了。说实话，我觉得当大人太难了。两个人之间究竟应该可以哭述还是应该负责做好自己，只分享快乐，我很迷茫。# 15个回答

#已在离婚的边缘！# 20个回答

#双标同事# 33个回答

#我挺厉害# 13个回答

#男人都喜欢和喜欢的女生逗嘴。男生都喜欢唠黄嗑。遇见男生唠黄嗑怎么办。我应该怎么回答。我不想唠黄嗑。# 8个回答