想聊一聊,我在工作中遇到了上学时候最讨厌的人,还有交集,我真的都要烦死烦死了,感觉自己都不理智了,看到她的脸,不开心的感免费心理咨询

悦心

27回答

问

想聊一聊，我在工作中遇到了上学时候最讨厌的人，还有交集，我真的都要烦死烦死了，感觉自己都不理智了，看到她的脸，不开心的感觉就浮现出来，恨不得上去扇她几巴掌，如何让自己从容应对？

19温暖

27条回答

赵莎莎

咨询师

4年前

先从装作从容开始，从容的时间久了就是习惯从容。最好先梳理一下情绪问题。

王昆

咨询师

4年前

他让你感到非常烦恼和愤怒吧，这种情绪尽量发泄出来，用更好的方式。比如，详细聊聊，或者幻想式攻击。

王欣梅

咨询师

4年前

可以试着放下过去的经验，用现在的的认知重新感知对方，如果还是放不下，可以和我深入的聊一聊

冯二玲

咨询师

4年前

处理自己内心的愤怒情绪。

冯欣欣

咨询师

4年前

11"

李娟丽

咨询师

4年前

13"

悦心

4年前

不知道啊！我看到她就烦，我也知道她是啥人，就像娱乐圈的人，谁红跟谁玩，对她没有用的人就一脚踢开，还得踩踩，现在是工作上有交集，添个脸在这套近乎，我不吃她那套，就是让人很恶心太烦人了，不行就在暗地里捅捅鼓鼓的

游慧怡

咨询师

4年前

18"

相关问答

#为什么和喜欢的人在一起会感到很压抑？# 43个回答

#我们渡过了无数的江河，走过了千山万水，却总是忘记了一条最难走的路——心路。心路，是每个人内心深处的一条路，它不同于身体上的路程，却更加漫长艰辛。在这条路上，我们要面对自己的内心，去消化那些难以启齿的情感和感受。有时候，我们会经历到生命中最黑暗的时刻，我们需要学会如何去渡过这些困难。在这个世界上，每个人都有自己的故事和经历，我们无法想象和体会到别人的生活，但我们能做的是理解和关怀。每个人都有自己的心路历程，有时候我们需要的不是别人的帮助，而是一份安静的陪伴。人生中，我们经历了许多痛苦，这些痛苦或许是因为自己的选择或是因为外界的原因。无论是哪种情况，我们都需要学会如何去面对和接受。我们需要学会放下一些无法改变的事情，去接受过去的错误和伤痛。当我们学会放下这些事情后，我们的心路便会变得更加明亮和宽阔。渡人，渡心，渡自己，这是我们每个人都需要学会的。当我们学会去渡人时，我们会感受到别人内心的温度和善意；当我们学会去渡心时，我们会感受到自己内心的平静和清澈；当我们学会去渡自己时，我们会感受到生命的力量和勇气。在这个快节奏的社会中，我们往往忽略了心路这条路。我们需要学会放慢脚步，去聆听内心的声音和感受。让我们一起渡过心路这条漫长而美丽的路程，让我们用真心和善意去温暖别人的心，去渡过自己的心路历程。# 1个回答

#感觉家里已经很尽力的帮我了但还是很难受# 27个回答

#讨厌这个不公平的世界# 13个回答

#一个平凡的清晨# 5个回答

#我长期在平台咨询，但一段时间后咨询没有目标，就会换咨询师，好像目标清晰才可以，似乎不相信别人，也就是没有办法毫无目的地慢慢进行。现在我的咨询目标应该是 “长期封闭自己的情感”这个我想要突破，这个也就是我现在遇到所有问题的根本原因，因为长期封闭自己的情感所以才没办法进行亲密关系，防御心太重。# 45个回答

#人活在这个世上，只是匆匆过客，生命转瞬即逝。即使我们明天就离开这个尘世，这个世界也不会牵挂我们。世上少了谁都不会产生波澜，地球少了谁都照样自转。只有我们活出自我，活出价值，过不一样的人生才是最重要的。每个人都想让自己变得更加优秀，成为别人眼中的榜样和骄傲，但事实上却经常事与愿违。你的努力不一定会有回报，你的付出也许只是昙花一现，并没有得到应有的结果。所以，你觉得自己很平庸，似乎与成功无缘；你觉得自己很没用，让自己背上了自卑的包袱。事实上，那些所谓的正确与错误，只不过是我们与他人看待事物的着眼点不同；那些所谓的成功与失败，只不过是我们内心对目标的渴望程度不同而已。每一个平凡的人，活着的意义就是成为自己最好的版本。只要今天的自己比昨天更好，就是一种进步；只要心中所想能够变成现实，就是一种成功。通过平凡的生活，散发出自己独特的光芒，让生活绽放出更加美好的色彩。无需追逐世间的浮华，只需要用心感受生活，用情创造一个温暖而充实的世界。当你担心自己做不好时，不妨换个角度想一想，反正不管如何都要面对，不如想办法找到一个更加积极、更能说服自己的理由，主动去做、积极去努力。长大这么辛苦，成长这么不易，不如趁现在，珍惜时光，努力拼搏，让自己成为生活的主人，成就心中更好的自己。# 9个回答

#如何放下割舍# 14个回答

#我是没有教育或者教育失败的产物，只能自己教育自己#

#有时候莫名的感觉想哭# 32个回答