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冯二玲
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第642天 什么叫爱? 就是用对方需要的方式表达你的好,而不是用自认为好的方式强加于人。 什么叫沟通? 就是用对方的语言讲述你的道理,而不是用自己的语言讲述自己的道理。 什么叫辩论? 就是用对方的逻辑证明你的观点。而不是用自己的逻辑证明自己的观点。 什么叫销售? 就是让客户觉得他占了你的便宜。而不是把自认为便宜的东西卖给客户。 什么叫好感? 就是让别人觉得他在你眼中有多么优秀,而不是自己证明自己有多优秀。 什么叫理解? 就是用对方的立场看待自己的观点,而不是站在自己的立场强调自我感受。
5温暖
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#选择原谅的人,会更容易放下曾经受过的伤痛。 在《 Psychological Science》期刊的一项科学研究发现:选择原谅的人,会更容易放下曾经受过的伤痛。 这是当我们选择原谅时,大脑会自动帮我们渐渐淡化痛苦回忆的机制。 英国圣安德鲁斯大学的研究人员让30位受试者阅读40种包括在背后严重伤害他人及偷窃等情境的内容。 让每位受试者针对每种行为造成伤害程度评分,并试想:如果自己是受害者,那么原谅对方的可能性会有多大。两周后,同一批受试者再阅读相同内容,但内容已分别标注成红色或绿色。研究人员要求受试者回想绿色部分的内容,不去想红色部分的文字。 该论文的撰稿人诺琳(Saima Noreen)博士说: 当受试者一开始就选择“原谅”后,事后再回忆事件就变得非常淡然。 而那些一开始就选择“不原谅”的人,即使实验中被要求不要回想其细节,那些记忆仍相当深刻,痛苦也依然强烈。 研究结果显示,人做出“原谅”的决定后,大脑会启动遗忘机制,让人忘记那些曾对自己不利的痛苦记忆。 即使有时,做到真正原谅仍有困难。但是,只要我们愿意选择原谅,遗忘那些记忆也会变得更容易。 诺琳表示:“原谅与遗忘的关系是双向的,而且随着时间越久会越加复杂。长期以来,我们知道学习原谅他人,会为个人健康带来正面影响。”#
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#很多人都遭受过孤立。 有的人仅仅是因为被圈子里最受欢迎的那个人讨厌了,其他人就跟风站队,一起排挤某个人。 有的人是因为相貌、身材、出身等方面处于劣势而遭到孤立,还有人是因为成绩出色、能力出众、气质超群而被贴上“不合群”“孤僻”的标签。 换句话说,很多人之所以被孤立,很多时候并不是因为自己做错了什么。 你只是水流当中那块比较大的石头而已,别人越不过你,只好从你身边绕行!#
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