免费心理咨询

相关问答

#你是人间四月天（20240401）#

#“我被看见”“我有价值”“我很重要”#

#第93天社会因素#

#早安分享：#

#自洽的存在#

#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

#走出内耗最快的方式：算了#

#心理治疗本土化#

#下等的自愈，是抱怨；中等的自愈，是倾诉；#

#内耗了怎么办？#

相关话题

#感情那些事# 5923974个回答

#人际关系# 2571904个回答

#压力太大怎么办# 1571246个回答

#我需要心理咨询吗# 1315933个回答

#职场二三事# 545456个回答

#个人成长# 10286709个回答

#抑郁求助# 514879个回答

#焦虑怎么办# 1078055个回答

#心理咨询# 2465917个回答

#一句话描述你现在的心情# 2153574个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号