师屋爱帅
17回答
吃不了学校的苦 在图书馆浑浑噩噩的 马上研究生要考试了 心里又着急 可又赖的行动 痛苦啊
14温暖
17条回答
这是在提醒我们要调整改变,如果自己无力行动就借助专业的咨询吧
尝试一下先不用复习了。明天先,运动一个小时,好好吃顿汤和睡个午觉。 心情愉悦的时候学习意愿和效率更高哦。 当然想系统的了解自己,也可以私聊咨询
这么纠结,那日常生活是怎么安排的呢?
确实挺难受的
需要从现实和感受层面来思考一下,考验是为了什么呢?
这样的感觉真是不好受
看到自己的情绪,可能是在提醒我们要照顾到情绪,调整好再行动会更有效率
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