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柚子的小粉丝
22回答
问
我真的太想和他复合了，可是真的好无助，已经三个多月了，今晚突然好难受，又下雨，不能跑步，也不能出去散步，不知道怎样调节。有时候我都有点分不清是因为想他而难受还是因为难受而想他了。
14温暖
22条回答
李山山
咨询师
4年前
21" 李山山
咨询师
4年前
25"
袁力红
咨询师
4年前
分手三个多月没走出来，无论是想他而难受还是难受而想他，都是失恋的创伤性体验，这个需要求助了，倾诉，做一些行为训练，心理咨询等都可以尝试
匿名
4年前
好的，谢谢老师，分手后我也有减肥，学着去调节情绪，去思考我们之间的问题和自己的不足，也在减肥。
王坤哲
咨询师
4年前
王坤哲
咨询师
4年前
81" 匿名
4年前
喜欢他，也喜欢和他在一起时自己的感觉，心里面特别的踏实，觉得什么都不怕。
高丽丽
咨询师
4年前
你真的是想他吗？还是在想跟他在一起时自己的那种感觉呢？
匿名
4年前
谢谢老师
于华鹏
咨询师
4年前
失去爱人，你很伤心。允许自己伤心。给自己时间伤心，接纳自己会伤心一阵子。每个人在你这种的情况下，都会很伤心，很难受的。我也曾经这样过。 匿名
4年前
谢谢老师
雒燕燕
咨询师
4年前
接纳当下自己的情绪，看见她拥抱她 给予她您可以给的温暖。
匿名
4年前
谢谢老师
葛红兵
咨询师
4年前
匿名
4年前
谢谢老师
张晓辉
咨询师
4年前
匿名
4年前
谢谢老师
胡美丽
咨询师
4年前
匿名
4年前
谢谢老师
宋志宏
4年前
理解分手的痛苦
不管是想他难受还是难受想他，你的心都困在难受里！……
大多数人都想着从难受的感觉中逃离，其实你可以试着和难受的感觉相处一会儿，就像陪伴一只受惊吓的猫咪
看着她，看着她……
于华鹏
咨询师
4年前
失去爱人，你很伤心。允许自己伤心。给自己时间伤心，接纳自己会伤心一阵子。每个人在你这种的情况下，都会很伤心，很难受的。我也曾经这样过。 匿名
4年前
不好意思，回复错了。
匿名
4年前
之前难受的时候都会出去散步或者跑步，那样基本就没多难受了。
匿名
4年前
之前难受的时候都会出去散步或者跑步，那样基本就没多难受了。
胡美丽
咨询师
4年前
葛红兵
咨询师
4年前
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