成年以后,情绪再也不是你的保护色,只可以在深夜悄悄掩面发泄,免费心理咨询

440295

13回答

问

成年以后，情绪再也不是你的保护色，只可以在深夜悄悄掩面发泄

17温暖

13条回答

3年前

小时候情绪的表达相对单一，遇到问题大多数用笑或哭来表达，再大一点儿就学会了用语言来表达，或者行为进行诠释，成年以后的方式更多，比如倾诉、发泄、运动、哭、写心情日记、改变认知或提升格局等等，供你参考

3年前

生活不易，且行且珍惜。

3年前

87"

3年前

成年以后，能适宜的收放自如的运用情绪，就拥有了迷人的光环

3年前

25"

3年前

你指的情绪是什么呢？是发脾气，还是假装开心？事实上，情绪的作用从来不是保护色，情绪是需要被看见和处理的。允许和接纳自己的情绪，满足情绪背后传达出来的真实需要，才是我们对待情绪的正确方式。

3年前

曾经，情绪是工具，你可以用它掌控，索取，操纵，表达现在，情绪是伴侣，你可以与他相知相守，感知它，不评判它，倾听它，看到自己

3年前

你的行为不受情绪控制，你才是这些情绪体验的建筑师。看起来似乎是情感的河流要将你淹没，但事实上，你才是这条情感河流的源头。——《情绪》

相关问答

#上班偷偷学习下班玩，不上班我也不学了！# 12个回答

#网上认识一个人，他说了好几遍叫我叫他哥哥，我先把叫了一次哥。我生气。比我小还让我叫他哥哥，我不叫哥。他说我过分，我说我不过分。他说我一点也暖心，我说你爱怎么说怎么说，随便。他说嘁。我没有回复信息。我总是遇不到好人。我的心情很不好。凭什么我一个不做，你就不愿意。你爱愿意不愿意。我又不是为你而活。我一大早心情都不好。我觉得我没有做错。他说我高冷。我没有高冷。他说我老说嗯，我没有老说嗯。他说我说很多嗯。我说我没有说很多嗯。是我做错了吗。我不想讨好别人。讨好别人换不来尊重。真心换不来真心。# 18个回答

#已读不回什么意思？很多人问我已读不回什么意思，我告诉你，你敢听真话吗？我给你说点现实的，已读不回，就是不想回你，不需要回你，没必要回你，回你浪费时间，浪费精力，一个人想不想回你，你心里最清楚，你对他的好，他已经忘的一干二净了，醒醒吧… 这段话说得对吗# 5个回答

#所谓哲学问题，很多说的是这个世界的基本规则。掌握一些基本规则，非常有利于对这个世界的理解，也往往能解决个人的心理问题。 1.世界是什么 2.人是什么 3.世界的意义是什么 4.人生的意义是什么 5.国家、社会组织、家庭是什么，和个人什么关联 6.个人追求目标是什么，对于目标，哪些是对的，哪些是欠缺的 7.认识自己—基因，天赋，性格，特长，特短，从事职业的与之匹配度 8.自己的硬件-身高体重，各器官，各问题 9.自己的软件-情绪控制，心理健康，状态调整 10.工作相关的一系列 11.家庭相关的一系列 12.个人欲望相关的一系列# 13个回答

#运营怎么做，需要去哪里学习。#

#我妈讨厌我对我和我弟弟区别对待# 11个回答

#还有4个月就要考试了，这个考试对我工作很重要，但是每天辛苦工作以后，我到家只想玩玩游戏放松一下，不想费劲看书。我该怎么办# 12个回答

#同事口无遮拦我好好跟他讲一遍我没做错吧# 8个回答

#孩子打游戏怎么办# 15个回答

#我又主动联系他了…# 14个回答

相关话题

#感情那些事# 3633041个回答

#人际关系# 1682014个回答

#压力太大怎么办# 1151130个回答

#我需要心理咨询吗# 991604个回答

#职场二三事# 365144个回答

#个人成长# 4849254个回答

#抑郁求助# 339002个回答

#焦虑怎么办# 625499个回答

#心理咨询# 1400252个回答

#一句话描述你现在的心情# 1272074个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号