首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
440295
13回答
问
成年以后,情绪再也不是你的保护色,只可以在深夜悄悄掩面发泄
17温暖
写回答
提交回答
13条回答
胡星星
咨询师
4年前
小时候情绪的表达相对单一,遇到问题大多数用笑或哭来表达,再大一点儿就学会了用语言来表达,或者行为进行诠释,成年以后的方式更多,比如倾诉、发泄、运动、哭、写心情日记、改变认知或提升格局等等,供你参考
冯二玲
咨询师
4年前
生活不易,且行且珍惜。
杨芳珍
咨询师
4年前
87"
王胜
咨询师
4年前
成年以后,能适宜的收放自如的运用情绪,就拥有了迷人的光环
史冬英
咨询师
4年前
你指的情绪是什么呢?是发脾气,还是假装开心? 事实上,情绪的作用从来不是保护色,情绪是需要被看见和处理的。允许和接纳自己的情绪,满足情绪背后传达出来的真实需要,才是我们对待情绪的正确方式。
袁力红
咨询师
4年前
曾经,情绪是工具,你可以用它掌控,索取,操纵,表达 现在,情绪是伴侣,你可以与他相知相守,感知它,不评判它,倾听它,看到自己
相关问答
#折磨自己是为了活下去?还是太闲了没事做#
18个回答
#如果持续不能释怀一个人对自身的伤害,对方怎么做出这种事,最好的方法向内求!我们之所以会这么想,是因为这个人在我们心里还有比她本身品格高的人设在,人设越高越生气!越失望!甚至匪夷所思!!超出我们的认知!如果我们在心里某个人不过是个婊子,是个下贱坯子,我们就不会执着于愤怒,下贱坯子行苟且之事难道不正常吗?有什么可生气?汉奸不卖国求荣就不叫狗汉奸了!不心机阴暗装单纯就不叫绿茶婊白莲婊了,一切再正常不过!!那我们就要反问我们自己,为什么她在你的心里人设居高不下?为什么结果如此仍然做不到祛魅祛除光环?你把她想成了你想要她成为的样子,这对你有什么好处?因为你害怕,害怕眼瞎,怕失望,害怕自己的情义所托非人,最后,我们怕的基本都发生了——越怕的事情越会发生叫墨菲定律(Murphy's Law)。怕看清了终将失去!!损失厌恶是人性!因为缺少,所以重视!最终,钱都流向不缺钱的人,爱都流向不缺爱的人,苦难都流向更能吃苦的人——马太效应 马太效应的名称出自《马太福音》第13章第12节: For whosoever hath, to him shall be given, and he shall have more abundance: but whosoever hath not, from him shall be taken away even that he hath. (译文)凡有的,还要加给他,叫他有余。凡没有的,连他所有的,也要夺去。 所以,别爱太满,别睡太晚,爱自己是终身浪漫的开始,但也无需过多遗憾,人在年轻时,总要有那么个轰轰烈烈最疯狂的阶段来致青春!#
6个回答
#在一个没有爹就会否定一切的环境中夹缝生存,逐渐麻木 单位的风气太烂,谁有爹都可以自作聪明,自以为是,我没爹可拼,也有很多人没爹可拼,最后大家逐渐绝望,任由单位,每况愈下,臭名远扬,爱咋咋地,最终像三姓家奴一样,让踢来踢去,没人想要,好好一个单位都是让官僚主义不负责选人用人毁了。 就好比,今天屋里南面的电脑不亮,北面的亮,我上报维修,领导意思,单位通知停电了,就是停南面的,但是,正常人都知道,通知南面停电,小区也好,办公楼也好,那是指一个区域吧,你见过谁家屋里停电,还停一半的?谁家里停电还能分个南北面??左面停,右面不停?那准是昨日大雨,外接线路出了故障,跟停电没关系,就连这常识都没有,行吧,官僚主义用人牛逼…这样的单位,开资也不准时,整个大体制都给上年金,就我们单位穷的上不起,越来越完蛋,官僚主义开心就好,我们拭目以待吧…#
6个回答
#梦见我在跑马拉松争第一获胜,一开始跑赛道后面条件限制改成楼梯了,第一个到顶没证人,怕被其他两个说成是自己的。最后他们没说,也没有人给我奖品 累啊,白天在奔波,梦里还在奔波 #
12个回答
#半夜睡不着,股市冲冲冲#
5个回答
#前男友#
17个回答
#我一直担心别人不喜欢我,我努力地看书学习,努力地生活,慢慢我发现我懂的知识,道理都比别人多,能力也比别人好,但别人一个鄙视不屑的眼神,还是让我郁闷好久,觉得自己差。我知道找原生家庭的因,我的父母早年把我抛弃了,即便后来相聚,丝毫没有亲情。我也渐渐无所谓了,不在乎他们的爱与亲情了,对我来说,反正一直都没有。现在就希望能解决跟别人相处时的自卑,别人的一个态度,从旁边走过爱理不理的那种不屑的眼神,我都受伤,更自卑。。。#
29个回答
#宝宝不要我抱要奶奶抱 孩子从小我带大,孩子1岁半了,可是孩子的奶奶教孩子不要妈妈,一见到我就像见到鬼一样大哭,我该怎么办#
17个回答
#产后焦虑如何缓解?#
35个回答
#不想动 不想出去 不想找朋友 手机都不想玩 只想躺在床上发呆 #
4个回答
相关话题
#感情那些事#
6500115个回答
#人际关系#
2810295个回答
#压力太大怎么办#
1677970个回答
#我需要心理咨询吗#
1392121个回答
#职场二三事#
588847个回答
#个人成长#
11734557个回答
#抑郁求助#
559206个回答
#焦虑怎么办#
1195386个回答
#心理咨询#
2734942个回答
#一句话描述你现在的心情#
2366416个回答
推荐咨询师
57"
王胜
持证8年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
853
人
评价
128
条
复购
43%
49"
林雅斌
持证12年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
52
人
评价
2
条
复购
38%
20"
乔晓峰
持证11年
国家二级心理咨询师
河南 郑州
咨询
150
人
评价
55
条
复购
41%
38"
王玉萍
持证19年
国家三级心理咨询师
云南 曲靖
咨询
24
人
评价
0
条
复购
54%
60"
苏倩倩
持证13年
国家三级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
31
人
评价
1
条
复购
29%
查看更多