成年以后,情绪再也不是你的保护色,只可以在深夜悄悄掩面发泄,免费心理咨询

440295

13回答

问

成年以后，情绪再也不是你的保护色，只可以在深夜悄悄掩面发泄

17温暖

13条回答

4年前

小时候情绪的表达相对单一，遇到问题大多数用笑或哭来表达，再大一点儿就学会了用语言来表达，或者行为进行诠释，成年以后的方式更多，比如倾诉、发泄、运动、哭、写心情日记、改变认知或提升格局等等，供你参考

4年前

生活不易，且行且珍惜。

4年前

87"

4年前

成年以后，能适宜的收放自如的运用情绪，就拥有了迷人的光环

4年前

你指的情绪是什么呢？是发脾气，还是假装开心？事实上，情绪的作用从来不是保护色，情绪是需要被看见和处理的。允许和接纳自己的情绪，满足情绪背后传达出来的真实需要，才是我们对待情绪的正确方式。

4年前

曾经，情绪是工具，你可以用它掌控，索取，操纵，表达现在，情绪是伴侣，你可以与他相知相守，感知它，不评判它，倾听它，看到自己

相关问答

#把自己放在第一位# 14个回答

#28一点目标都没有我不知道怎么定目标# 23个回答

#为什么开始很喜欢的人，后来因为我和她的朋友发生矛盾了，我觉得和我发生矛盾的那个人和她在背后说我坏话了，吐槽我了，她瞬间不喜欢我了，甚至说是稍微有点厌恶我了，对我很冷淡了。我很想去骂她发消息问她是不是很讨厌我，很憎恨我，可是我和她现在又只是普通同事关系，对方会觉得莫名其妙的，我不知道怎么办，我为什么对人际关系这么敏感啊。# 20个回答

#最近我有個朋友，她對一定程度上的生物有一定的害怕，說實話，應該是只要是會動的生物不管大小它會動，我朋友就會極度的害怕，例如有次是隻很小的壁虎，她怕的一直急促的呼吸，但家人都只說壁虎那麽小又不會吃了你，那你怕什麼？我是相信她真的很害怕，我試著安撫她，是有點好點，但那個東西在出現，她又會開始，她是不是有問題？她也想試著去接觸它們，但目前看來不太可能接觸的到？[委屈]# 11个回答

#快来玩个好玩的！！！# 4个回答

#我混乱的人生# 7个回答

#在职场上被欺负了，可以把对方做的一些事直接发到大群里吗？我只是想出一口气，想让大家都知道知道他的人品，也是直接告诉大家我俩掰了，说我坏话别信。# 27个回答

#男生真狠心。我想发信息加他，我得到的是对方拒收你的消息。我应该怎么做。我加不了他好友。他是一点余地都不给。他真绝情。他转头把我拉黑。找好下家。我是什么。我什么都不是。没有血缘关系的人一点都不可靠。我真可笑。我还在担心打不打扰人家。关系走到这种地步。还不如不认识呢。绝情。什么大的仇恨。这么长时间拉黑都不接开。不就怕打扰他和新欢亲亲抱抱吗能。渣男。# 7个回答

#有点窝囊…# 18个回答

#其实谁都不在乎你认识到这一点很难譬如说情感上关于你的征服欲虽然有很多事实我还没走出自恋吗# 6个回答

相关话题

#感情那些事# 6212487个回答

#人际关系# 2692828个回答

#压力太大怎么办# 1624871个回答

#我需要心理咨询吗# 1353304个回答

#职场二三事# 568597个回答

#个人成长# 10992256个回答

#抑郁求助# 538338个回答

#焦虑怎么办# 1138299个回答

#心理咨询# 2597128个回答

#一句话描述你现在的心情# 2255879个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号