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书中人
11回答
问
7月尝试了用app记录跟踪心情
但还是有时会忘了记录……
10温暖
11条回答
马霞
咨询师
2年前
这个软件真是不错。
孔德雪
咨询师
2年前
你好！当每个人的情绪实时展现在面前了，仿佛也是提示自己照顾好自己的心情。
假装快乐
2年前
这是什么app？这么高级
孙壮
咨询师
2年前
看到这样的记录，可以觉察一下内心的感受
张令云
咨询师
2年前
记录心情是一件很有意义的事，点个赞哦！因为爱自己，才有余力爱别人。一个人最大的养生就是关爱自己的情绪。
郭静
咨询师
2年前
每个人在每天都会体验到各种各样的情绪，负面情绪没有问题，关键在于你是如何去调整、应对负面情绪的。没有得到充分处理的负面情绪才会成为困扰我们的问题。
夏晓波
咨询师
2年前
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